奇异果的皮可以吃吗
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奇异果的皮可以吃吗?
可以吃。
奇异果皮富含抗氧化剂,具有抗癌、抗炎和抗 过敏 的功效。
奇异果皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外奇异果皮还能对付 葡萄 球菌和大肠杆菌。
食用奇异果皮最简单的方法就是将奇异果皮榨汁,过滤后饮用。
奇异果皮会过敏吗?
有过敏可能性。
奇异果皮的表面有大量的细小绒毛存在,这些绒毛中有很多天然的过敏物质,它与人体皮肤接触以后会产生明显的过敏反应,因此平时大家食用奇异果果皮时,应该先把奇异果皮表面的细小绒毛全部去掉,然后再去食用,从而也就避免了过敏症状的发生。
奇异果皮的好处和作用
1、治疗 失眠
奇异果皮中含有丰富的钙、镁及 维生素 C,有助于神经传导物质的合成与传递。
2、抗癌防癌
奇异果皮富含的抗氧化剂是果肉的三倍。
3、促消化清洁肠胃
奇异果皮含大量果胶酶和水解蛋白酶,起到肠胃清洁的作用。