黑玉米孕妇可以吃吗

黑玉米孕妇可以吃吗?

可以吃。    

孕妇适量吃黑玉米是有好处的。

黑玉米中含有丰富的   蛋白质     、钙、磷、铁、多种   维生素     ，以及微量元素硒、镁等，这些营养物质都是我们人体所需要的，对孕妇以及胎儿来说都有帮助，能帮助促进胎儿大脑发育。

孕期     妈妈容易出现便秘情况，而黑玉米是粗粮，有助于肠胃消化防止便秘，同时也间接有利于胎儿   智力     功能的开发，黑玉米还含有丰富的天然维生素E，常吃不仅能改善皮肤粗糙，降低血液中胆固醇的含量，起到预防动脉   粥     样硬化及冠心病的作用。

孕晚期     的孕妇适当吃一些黑玉米还能增强自身体力、耐力，为以后的   分娩     打下良好的身体基础。

有   妊娠高血压     综合征的孕妇，也可以用黑玉米须煮水饮用，能预防和缓解妊娠高血压症状。

黑玉米是转基因食品吗?

不是。    

黑玉米属于玉米的一种，不过黑玉米的籽粒角质层是会产生不同程度的黑色素沉淀情况产生，所以就让玉米变成黑玉米了，而且黑玉米是完全可以种植的，并不是转基因的食物。

吃黑玉米会让宝宝皮肤变黑吗?

食物的色素以及皮肤的黑色素并不是同种物质，所以是不可能会导致皮肤变黑，不会导致胎儿的皮肤异常的。

但是多吃玉米容易导致某种氨基酸不足，所以建议应该注意营养均衡，可以多吃些新鲜蔬菜水果，对于胎儿皮肤是有好处的。