桂圆干怎么补血

桂圆     干怎么   补血     ：桂圆红枣养血茶

材料：     红枣3个、桂圆4个、开水适量。

做法：    

1、准备所需材料。

2、将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆放入壶内。

4、加入开水。

5、然后盖上盖子闷15-20分钟。

6、泡至出味即可饮用。

桂圆干怎么补血：蒸   红糖     红枣桂圆

材料：     红枣10颗、桂圆10粒、红糖适量。

做法：    

1、备红枣，桂圆，红糖。

2、食材因人而定，这是一个人的量。

3、桂圆去壳，将红枣，桂圆，红糖放碗里，放进红糖，放点清水。

4、放进蒸锅里隔水蒸。

5、蒸十五分钟即可。

桂圆干怎么补血：桂圆莲子银耳滋补羹

材料：     银耳1\4个、红枣6个、桂圆6粒、   枸杞     一小把、莲子50g、   冰糖     100g。

做法：    

1、准备材料。

2、红枣、银耳、桂圆洗净后放入清水浸泡20分钟。

3、莲子浸泡1个小时后去掉里面的莲子芯。

4、再将红枣掰开。

5、连同冰糖一同倒入电煲汤锅里放入适量的清水，按下高速键盘。

6、煮开后放入枸杞。