赤豆和什么煮汤好温暖养生口感极佳的家常汤

赤豆和什么煮汤好：红枣薏米赤豆汤

材料：    

红枣15枚、薏米100g、赤豆80g、花生80g、   冰糖     适量

做法：    

1、 准备食材，薏米，赤豆洗净浸泡2小时。

2、红枣，花生洗净备用，将赤豆，薏米，放入锅中加适量的冷水，煮1小时。

3、放入红枣，花生煮30分钟，放入适量的冰糖拌均匀即可。

赤豆和什么煮汤好：   山药     赤豆羹

材料：    

山药200g、赤小豆60g、冰糖适量

做法：    

1、将赤小豆洗净，泡水8小时以上，可加水放至冰箱一晚。

2、将山药去皮切小块，同赤小豆一起放入豆浆机

3、加食用水，按五谷键，煮好后加冰糖服用。

赤豆和什么煮汤好：鸡爪薏米赤豆汤

材料：    

薏米100g、赤小豆100g、鸡爪500g、   陈皮     2片、   八角     1个、   盐     适量

做法：    

1、薏米红豆浸泡三十分钟，鸡爪解冻，洗干净。

2、 鸡爪去指甲，清水煮沸，放鸡爪，煮一分钟。

3、捞出鸡爪，过冷水，放入薏米、红豆、鸡爪、陈皮、八角加入适量的水。

4、按   粥     /汤键，煲约四十分钟即可，加入适量的盐，搅拌均匀。

赤豆和什么煮汤好：红枣   桂圆     赤豆汤

材料：    

红枣适量、红豆适量、桂圆适量、薏仁适量、荞麦适量、   枸杞     适量、冰糖适量

做法：    

1、抓一把红豆，多少自己随意，一般多放点，汤比较浓稠。我再丢了点薏仁荞麦进去。当然你想加其他杂粮进去都可以。

2、放水～电炖锅不用担心会扑，可以放满。

3、红枣洗一下放进去。我喜欢放肉质比较紧实的红枣去煮，不容易煮到后面红枣烂烂的影响口感。

4、 放桂圆，放枸杞，对眼睛好的。开到自动一档，开煮～煮这一锅大概要三个半小时。

5、个人习惯煮一段时间再放冰糖进去，当然一开始放也行。冰糖多少看个人口味。基本上水煮沸了就快好了。

6、可以尝一下红豆，如果里边的沙都出来了一咬就酥那肯定就是好了。