怀孕前吃什么排毒？孕前排毒食物推荐

现在的环境越来越不好，为了帮助长期在灰尘及有害物质场所工作的父母清楚体内废物，夫妻双方应在怀   孕前     6个月坚持食用一下食物，净化体内环境。

想要孕育健康聪明的宝宝，孕前需清除体内有害物质，为了帮助长期在灰尘环境中工作和接触过烟尘与有毒有害物质以及吸烟的父母清除体内的废物，净化自身的内环境，在计划受孕6个月之前，夫妻双方应摄食以下食物：

1、海带    

对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随   大便     排出。

2、海 鱼    

含多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，更是   补脑     佳品。

3、畜禽血    

如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的   蛋白质     被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。

4、豆芽    

贵在“发芽”，无论黄豆、   绿豆     ，豆芽中所含的多种   维生素     能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。