嗑太多瓜子危害大伤胃伤肝致早衰

 嗑太多瓜子的危害

 1.瓜子嗑太多易引起     胃病    

时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、     腹痛   等腹部不适     症状   。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。

 2.瓜子嗑太多易消化不良

此外，如一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常     食物   的消化，导致消化不良等     疾病   。

 3.瓜子嗑太多易损害舌头

如果一次嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。

 4.常磕多味瓜子易诱发肝病甚至     中毒      早衰

多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了，会引起肝脏病变。

 3类人不能嗑瓜子

 1.高脂血症患者 。瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、     冠心病   等病疾的重要致病因素之一。

 2.胆囊切除者 。瓜子油腻，其所含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用瓜子，会引起消化不良。

 3.胃病、肝病患者 。瓜子含有大量脂肪，患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，会加重病情。