孕晚期可以适量吃蚌肉

蚌肉鲜美可口，很多孕妇都忍不住想要吃。但是孕妇有很多食物是不能食用的，否则会影响到胎儿的健康。那么孕妇可以吃蚌肉麻?我们一起来看看吧。

蚌肉的特性及功效    

蚌肉性寒，但富含   蛋白质     ，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高   免疫力     ，调低血压，缓冲贫血的作用，有利于生长发育;富含磷，具有构成   骨骼     和牙齿，促进成长及身体组织器官修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节的作用;富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响   身高     等等。

孕妇能吃蚌肉吗?    

蚌属于   海鲜     产品，一般喜爱吃蚌的人隔段时间都很想尝尝其鲜美的味道。那么，嘴馋的孕妈妈们是不是可以解解馋呢?

医生建议说，孕妇如果本身没有海鲜类   过敏     史的话是可以吃的，   怀孕     早期的三个月内尽量不要吃海鲜，防止一些外源性的感染。对于怀   孕中期     可以适当的食用，但是需要注意卫生及消毒情况，防止引起食物源性的微生物中毒。对于   孕晚期     来说，那时孕妈妈需要储备   分娩     时消耗的能量，则应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品，而鼓汁贵妃蚌恰好能补齐所需。

同时，医生也提醒说，如果没有过敏、腹痛、   腹泻     的情况，是可以适量吃海鲜的，对胎儿发育没有什么影响。但由于海鲜中可能含有寄生虫，进食时一定要煮熟才能吃。

食蚌适宜的人群    

除了孕妇能食用蚌肉外，可以吃蚌肉的人还很多。比如适宜阴虚内热之人食用，诸如消渴，烦热口干，目赤者;适宜妇女虚劳，血崩，带下，以及痔疮之人食用;适宜甲状腺机，能亢进，高血压病，高脂血症，红斑性狼疮者食用等等。