六个月宝宝辅食添加建议

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发布:2022-06-10 19:42:51  来自 兰花旳执着 觅知友会员

六个月的宝宝,已经开始添加   辅食     一段时间了。随着宝宝的成长,活动量增加,热量和营养需求也逐步增加。妈妈们可以根据宝宝前段时间辅食的添加情况,来制定宝宝六个月的辅食添加餐单喔。

如果必须   人工喂养     ,第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主,   牛奶     每次可吃到200毫升,除了加些糕干粉、亨氏米粉、健儿粉类外,还可将蛋黄加到1个,在   大便     正常的情况下,   粥     和菜泥都可以增加一点,可以用水   果泥     来代替   果汁     ,已经   长牙     的婴儿,可以试吃一点饼干,锻炼咀嚼能力,促进牙齿和颌骨的发育。

本月在辅食上还可以增加一些   鱼     类,如平鱼、黄鱼、巴鱼等,此类鱼肉多,刺少,便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、   蛋白质     很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是一定要选购新鲜的鱼。

在喂养时间上,仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。   鱼肝油     每次仍吃2滴,每天3次;钙片每次2片,每天2~3次。

6个月宝宝辅食应如何添加?    

主要食物:   母乳     或   配方奶    

辅助食物:白开水、鱼肝油(   维生素     A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、   肉泥     、动物血

餐次:每4小时一次

上午:6:00母乳喂哺20分钟,或配方奶150~200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:00喂米粉20克,蛋黄1/4个;12:00喂菜汁或果汁或菜汤30~60毫升,鱼泥或肉泥20~50克

下午:14:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升;16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉汤30~60毫升;18:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升,米汤30~60毫升

夜间:20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克,蛋黄1/4个;22:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升

备注:鱼肝油每天1次,每次400μ


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