枸杞的养生小常识

  1.保肝、抗脂肪肝  

  枸杞    子具有保肝     补肾    的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。

  2.明目  

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、     维生素    A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。

  3.抗癌  

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓     衰老    的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

  4.抗   疲劳    

枸杞子能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

  5.抗衰老  

枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。

  亲亲宝贝小编寄语：    以上是向大家介绍的枸杞子的养生功效，相信通过介绍大家都清楚了吧!想让自己年轻漂亮就一定要多利用枸杞。