老年人血管硬化吃什么好

5073


 

    老年人      血管硬化怎么回事?

血管内壁柔软富有弹性,可以使血液流动顺畅,但是形成动脉硬化的血管,则会增厚与变硬,内壁出现粉瘤(粥状硬化巢),这是因为胆固醇、血小板附着所造成的隆起。

于是,血管内腔变窄,使得血液循环不顺畅,继续恶化下去就会完全堵塞。肥胖、吸烟、大量饮酒、内分泌紊乱、压力大、精神剌激、不良饮食与生活习惯、运动量不足以及年龄都与动脉硬化有关。

血管硬化的老年人普遍患有高血压或     高血脂   症或     糖尿病   ,有长期抽烟或饮酒习惯。血管硬化后会手脚发冷、麻痹感,记忆力衰退,对数字、日期、人地名忘得快,刚想做的事转身就忘了,性格改变,易激动,喜怒哀乐变化无常,体重超重,注意力不集中,思维反应变迟钝,动作变得迟钝,头晕、头痛,时轻时重,反复发作,拿筷子或笔时手部会轻微颤抖,睡眠很浅,醒后难入眠,多     梦   ,并常失眠。容易倦怠,提不起劲等问题。

 老年人血管硬化     吃什么      ?

 1、首乌泽泻粥

何首乌、泽泻各15克,粳米80克。将何首乌、泽泻研成细末,将此细末与粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。

 2、泽泻山楂粥

泽泻20克,鲜山楂50克,粳米100克。将泽泻研成细末,将山楂去核、捣成泥状,然后将泽泻末与山楂泥和粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。

 3、泽泻荷叶粥

泽泻、枸杞子各15克,鲜荷叶1张,小米100克,白糖适量。将泽泻研成细末,将荷叶洗净、去掉荷叶的蒂及边缘待用。先将泽泻末、枸杞子和小米一起入锅,并加入适量的清水,然后将荷叶盖在锅中的水面上,加热煮粥。粥熟后可加入适量的白糖调味。此粥可每日早、晚各吃一次。

 4、枸杞     鸡蛋      羹

鸡蛋2个,枸杞子、海带丝各15克,食盐适量。将鸡蛋打入碗中,加入枸杞子和海带丝后加适量的清水和食盐搅匀,入锅蒸熟即可。此羹可每日吃一次,应连吃3个月。

 5、首乌丹参蜂蜜饮

取何首乌15克,丹参15克,蜂蜜15-30克。先将何首乌、丹参加水煎汤,去渣后调入蜂密,日服1剂。具有滋阴润燥、补益五脏、通经活络的     功效   ,适用于动脉硬化、高血压、慢性肝炎等病症具肝肾阴虚或兼脉络瘀滞者。

 6、蜂蜜生姜茶

先切四五片生姜,放到装满清水的茶壶里煮。煮开后,加入红茶,等到温热能喝的时候,把红茶倒出加入30克洋槐花蜂蜜,就可以品尝了。蜂蜜能迅速提高机体的抗病能力,加强心脑血管功能,促进肝脏解毒,防止动脉硬化,促进睡眠。

 7、鱼香茄子

茄子500克,葱末15克,姜末20克,蒜末20克,绍酒,盐,糖适量,豆瓣酱2汤匙,酱油,醋,湿淀粉适量。

将茄子切成滚刀块。起油锅,锅中放入半锅油,待油热至八、九成时放入茄子,炸至茄子由硬变软时取出,将油沥干待用。另起锅,锅中放油三汤匙,油热后,先爆香葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱,放入茄子,加绍酒、酱油后炒匀,再加入一碗水,大火煮开后改用小火煮至茄子入味,加入糖、醋调味,最后用湿淀粉勾芡即成。

 8、海带排骨

将海带用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方条。排骨洗净,入沸水锅中煮一下,去浮沫,再捞出用温水洗干净。净锅内加入清水,放入排骨、葱段、姜片,用旺火烧沸,再转小火焖烧至肉酥,倒入海带块,继续炖,大约四十分钟,在后半段时间加盐调味。

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

老年人血管硬化吃什么?以上就是小编为您总结的内容。其实,除了饮食调理外,药物也是可以     治疗   血管硬化,一般可以使用单硝酸异山梨醇,患者每次服用20毫克,每日服用2-3次。可以同时服用缓释胶囊,每次服用40毫克,每日服用1次。硝基地平缓释片对治疗此病也有一定的效果。但是专家提醒您,要注意减少药物伤害及对药物的依赖,最好用饮食来软化血管。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 喝茶的最佳时间是什么时候?不同时间喝不同的茶
    喝茶具有养生的功效,但是怎样才能发挥茶的最大作用呢?要在对的时间喝对的茶,把握一天喝茶的最佳时间,才能体现喝茶的价值喔。一、早上喝红茶最好有的人说早上喝茶最好,经过了一整个晚上的休息之后,人体消耗了大量的水分,血液的浓度变大,喝上一杯淡
  • 荸荠怎么吃
    荸荠怎么吃1.当水果生吃荸荠可以当水果生吃,但要注意荸荠长在泥土里,荸荠皮比较多细菌,因此,必须把荸荠削皮洗净,并且要用热水冲一下杀菌,方可食用。这样吃的荸荠比较清甜爽口,能够保留荸荠原本的风味以及营养。2.当蔬菜煮熟食用荸荠还
  • 鸭腿怎么做给宝宝吃
    鸭腿怎么做给宝宝吃:柳橙风味烤鸭腿材料:鸭腿4支、调味料(柳橙皮屑1颗、柳橙汁1颗、盐约12ml、柳橙瓣1枚、义大利香菜适量)。做法:1、鸭腿洗净后擦干备用。2、把所有调味料倒进烤盘混合后,放进鸭腿按摩
  • 产后帮助减肥的食物
    产后减肥的妈妈估计都很头疼,用过了很多的办法,吃的又少,都是低热量的食物,并且还吃了些减肥药,为什么都不见瘦呢?今天小编向大家推荐几种有助于产后减肥的食谱,希望会有效果。减肥食物一魔芋:内含大量食物纤维和水分,还有一种叫做
  • 春节大年初五的习俗与禁忌
    大年初五有什么习俗与禁忌呢?大年初五,俗称破五。按照习俗,大年初五要吃饺子,而人们开始走亲戚,送穷迎财神。正月初五俗称破五。民俗一说破五前诸多禁忌过此日皆可破。按照旧的习惯要吃“水饺子”五日,北方叫“煮饽饽”。如今有的人家只吃三、二天,有的隔一天一吃,然而
  • 茼蒿的功效与作用及食用方法
    茼蒿的功效与作用:促进食欲茼蒿中含有多种挥发性物质,它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌,能够促进食欲、宽中理气、消食开胃,食欲不振、消化不良者宜食用,对慢性肠胃病也有一定的食疗作用。茼蒿有暖胃的作用,胃肠平常有寒气,受不得清凉蔬
  • 鸡蛋角怎么做
    很多孩子喜欢吃鸡蛋,鸡蛋的营养丰富,能够补充蛋白质。鸡蛋的制作方法也有很多种,怎样制作鸡蛋最适合儿童食用呢?看看小编推荐的这款鸡蛋角吧。鸡蛋角材料材料:鸡蛋、马蹄、猪肉糜、葱调料:盐
  • 怎么煎鱼好吃又简单内含煎鱼小妙招让你煎鱼更轻松
    简单淀粉煎鱼材料:鱼1尾,盐2g,黑胡椒1g,花雕酒/料酒10g,玉米淀粉3-5g。做法:1、将鱼洗净,去鳞、去鳃、去内脏,然后在鱼的两面打上一字刀数条,间距约
  • 千金止带丸饭前吃还是饭后吃
    千金止带丸饭前吃还是饭后吃千金止带丸饭前吃还是饭后吃没有明确规定。千金止带丸是一种中成药,非处方药,同时也是妇科药。主要成分有白术、党参、小茴香、杜仲、当归、鸡冠花、椿根皮、川芎、牡蛎等药制成。诸药合用,有调经、补
  • 鸡皮怎么做好吃鸡皮爱好者不能错过的美味做法
    蒜香鸡皮材料:鸡皮200克,葱3段,蒜瓣2-4个,黑胡椒粉1勺,红油1勺,蚝油1勺,生抽2勺,料酒1勺,竹签若干。做法:1、将鸡皮清洗干净,把特
  • 酱肘子的家庭简单做法正宗又美味
    酱肘子的家庭简单做法一材料:肘子1个,冰糖80克,生姜1块,八角5枚,丁香10粒,桂皮2段,香叶2片,大葱段,盐,花
  • 荷兰豆炒腊肠
    做法一准备食材:荷兰豆、腊肠、独脚蒜、盐、鸡精。1、腊肠切片,荷兰豆去头抽丝洗净,蒜剁成泥待用。2、锅下少量油烧热,爆香蒜泥,把腊肠倒入不停翻炒,爆出香味。3、倒入荷兰豆翻炒,炒至荷兰豆断生,撒上盐和鸡精即可。健
  • 猕猴桃榨汁要加水吗猕猴桃榨汁加水比例
    猕猴桃榨汁要加水吗猕猴桃榨汁要加一点点水。一般用猕猴桃榨汁的话,都会加一点点水的。而且不止猕猴桃,一般的水果榨汁的话都要加一点点水的,但有一些本身多汁多水的水果如西瓜就不用加水也可以。猕猴桃榨汁加水最好还是加温水,但是如
  • 高血压能不能吃春笋
    高血压能不能吃春笋高血压是可以吃春笋的,春笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用;。养生学家认为,竹林丛生之地的
  • 加味左金丸吃多久见效
    加味左金丸吃多久见效加味左金丸吃多久见效因人而异。加味左金丸功能主治平肝降逆,疏郁止痛。用于肝郁化火、肝胃不和引起的胸脘痞闷、急躁易怒、嗳气吞酸、胃痛少食。至于吃多久见效因人而异,每个人的病情都不一样,服药时间的长短也不一样,建议在医生的指导
  • 吃深海鱼的好处
    吃深海鱼的好处:补铁深海鱼富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。DHA有“脑黄金”之称,具有活化脑细胞的聪明因子,使得脑部的神经传导物质能比较容易去传达正确的信息,促进、协调神经回路传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。
  • 晚餐绝不能吃的6种砒霜食物
    1、晚上吃姜等于吃砒霜古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜。”生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利。但晚上
  • 西葫芦发苦还能吃吗
    西葫芦发苦还能吃吗发苦的西葫芦是不宜继续食用的。西葫芦发苦主要是由于其中含有的葫芦素而造成的,当葫芦素服用过量时会引发口干、头昏、恶心、乏力、嗜睡、腹泻等不良反应,重者出现心慌、腹痛、剧烈腹泻,若不及时救治,极易
  • 白酒的成分及其保存方法
    西方人喜欢喝红酒,东方的我们流行喝白酒,其实白酒远在唐朝的时候已经出现了。真正的白酒是怎么酿成,又是由什么组成的呢?我们平常应该如何储存白酒呢?白酒白酒主要成分为酒精和水,乙醇含量愈高,酒度愈烈,对人体危害愈大。1克乙醇供热能5千卡,饮
  • 在家里怎么腌制臭豆腐
    在家里怎么腌制臭豆腐:方法一材料:北豆腐适量、臭豆腐乳适量、白酒适量、矿泉水适量。做法:1、北豆腐切块,放入容器。2、准备臭豆腐乳三块。3、用少许水将臭豆腐乳化开,搅拌均匀。4、倒入高度数的白酒。5、将调