高粱米怎么做好吃

737

发布：2022-06-05 13:35:12 来自阳光温暖空屋觅知友会员

高粱米怎么做好吃？《 红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀，但也许很多人怎么都不会想到，这样一种“粗犷”的食物，最适合的吃法竟然是做点心。

高粱米做粥做饭，都显得略粗糙了一些，但是磨成面粉做成点心，则细腻了很多。高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心，就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠，揉成面团，把高粱面团按平蒸熟，下油锅稍炸，撒上芝麻即可。

高粱粑对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化，可以尝试做一些高粱羹，比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱，可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。

作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250～400克谷物，就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法，从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。》》》 吃什么食物对乳房好

û95 ñ1410 54

未登录

200

o p

鸡蛋的六种错误吃法易中毒
1.生吃有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是，其实不然，生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)吃
4191人浏览 ⋅ 一个月前发布
深海鱼油哪个牌子好如何挑选深海鱼油
很多家长在婴儿几个月的时候，就开始给宝宝添加鱼肝油。那么这个鱼肝油跟深海鱼油有什么不同呢?深海鱼油富含DHA，是维持大脑功能不可缺少的物质。因此，补充深海鱼油对发育必不可缺。市面
3356人浏览 ⋅ 一个月前发布
补脾吃什么?调理脾的饮食方法
人体的五脏之中，脾还是占据相当的位置的，是后天之本。我们的营养来源于饮食，但是饮食的消化就全靠于脾胃的运化功能了。因此，我们在日常的饮食中，一定要注意补补脾脏喔。脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏
4098人浏览 ⋅ 一个月前发布
蔬菜鸡蛋羹
蔬菜鸡蛋羹是很多孩子都喜欢吃的，它不仅营养丰富，还有助于孩子长高，而且它的做法也很简单哦，下面我们就来看看它的具体做法吧。蔬菜鸡蛋羹是用富含蛋白质的鸡蛋，富含维生素的胡萝卜、洋葱做的，是帮助孩子长高
4665人浏览 ⋅ 一个月前发布
春季调理脾胃的养生方法
现代人的生活节奏加快，普遍人群饮食不规律，导致身体出现多种问题。春季如何饮食才能调理脾胃，做到健康养生呢?立春以后也是百病易发的时候，如果不注意对脾胃的保养，如饮食方面，进食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得过饱，使胃难以负重，
1995人浏览 ⋅ 一个月前发布
自嗨锅要加热多久可以吃
自嗨锅要加热多久可以吃?15分钟。在底下的锅里放入发热包，倒入水到水位线即可。将碗放入锅中，盖好盖子等待15分钟即可。15分钟过后自嗨锅也差不多停止了加热，这个时候就可以开盖食用了。说明：自嗨锅非常方便，操作又简单，一个人在家也能吃得嗨起来，
4113人浏览 ⋅ 一个月前发布
蜂蜡治咳嗽的使用方法
功效止咳主料蜂蜡适量辅料鸡蛋一枚制作步骤1.在油锅里放入适量蜂蜡。2.待蜂蜡全部融化后，磕入鸡蛋。3.鸡蛋煎熟后，趁热吃下，上床睡觉，当晚就能止咳，连吃几次咳嗽便可痊愈。小
3529人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕前女性的冬季养生小常识
1、不要夜间憋尿。尿液中含有尿素、尿酸及各种有毒代谢物质，夜间憋尿可能引起膀胱炎和尿道炎。2、性生活要节制。冬季节房事、护阴精，对养生具有重要意义。3、冬天戴围巾，别捂嘴。围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维极易脱落，又因容易吸附灰尘、病菌，而且不常洗
4848人浏览 ⋅ 一个月前发布
怎么煎肉饼好吃吃一辈子也不会腻味的肉饼
香菇煎肉饼材料：猪肉馅300克，香菇3-5朵，生抽2克，糖2克，香油1克，盐，胡椒粉少许。做法：1、香菇泡发，切碎备用。2、将肉馅与香菇混合，剁一下，剁的次数不要太多
2460人浏览 ⋅ 一个月前发布
鸦胆子治尖锐疣偏方
方法一1、鸦胆子15g，打碎，浓煎取汁，洗患处;2、每日一次，疣体脱落结痂为宜。对于体积较大的湿疣，最好先行冷冻，再外用鸦胆子治疗。方法二用鸦胆子仁一份，花生油三份，浸泡半月后,涂于患处。方法三1、剥皮取仁捣烂，加入凡士林或者清凉油敷于患处
5065人浏览 ⋅ 一个月前发布
经期饮食：7种食物千万不要过量
经期的女性是比较脆弱的，因此经期的饮食要特别注意。小编告诉你以下7种食物，过量使用会让你在经期间更加地身体不适，各位女性，要注意了!1、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情
4373人浏览 ⋅ 一个月前发布
女性健康丰胸法:推荐7款美容丰胸食物
女性的美容生活离不开减肥和丰胸。健康的减肥和丰胸方法才是我们推荐的喔，小编推荐几款丰胸的美食，让你的胸部轻松“挺拔”，更有利于排毒养颜喔。1、香蕉
2218人浏览 ⋅ 一个月前发布
糖尿病吃什么主食
糖尿病吃什么主食：荞麦面荞麦面是荞麦加工成的面粉，营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸，苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为3%，也高于小麦、大米及薯类，荞麦脂肪含有9种脂肪酸，含量最高的是油酸和亚油酸。油酸在体内
3824人浏览 ⋅ 一个月前发布
自制桂花酒的制作方法
自制桂花酒的制作方法一材料：桂花50克、高度酒1000克、枸杞适量、冰糖适量做法：1、新鲜桂花筛去杂质。2、把梗从筛眼里筛出来。3、摘掉梗。4、把厨房纸打湿，轻轻地擦去桂花上的尘土。5、装入
1465人浏览 ⋅ 一个月前发布
如何选择婴幼儿奶粉
奶粉是宝宝的食粮，要挑选健康，适合宝宝的奶粉是很多妈妈的一大难题。每当到一定的年龄阶段需要换奶粉时，妈妈都要根据宝宝的各方面需求挑选奶粉。小编给你归纳了几种方法喔，赶快来看如何挑选吧。一、如何正确挑选奶粉1、购买适合孩
2374人浏览 ⋅ 一个月前发布
香酥鱼米
香酥鱼米配料：鲑鱼肉350克，松子100克，鸡蛋1个，红椒各1个，沙拉油、淀粉、米酒、盐、葱、芝麻油、白胡椒粉各适量。制作方法：1.鸡蛋取蛋清备用;鲑鱼肉切成小
4852人浏览 ⋅ 一个月前发布
自制锅巴怎么才能酥脆分享五个简单酥脆又各具风味的锅巴做法
小米锅巴材料：小米300g，面粉300g，十三香适量，盐适量，鸡蛋一个，芝麻适量，孜然适量，辣椒面适量。做法：1、小米加水，放微波炉加热
4821人浏览 ⋅ 一个月前发布
健脾丸方歌及组成
健脾丸方歌及组成健脾参术苓草陈，肉蔻香连合砂仁;楂肉山药曲麦炒，消补兼施不伤正。健脾丸药方组成组成：白术炒二两半(75g)，木香另研、黄连酒炒、甘草各七钱半(各22g)，白茯苓去皮二两(60g)，人参一
4056人浏览 ⋅ 一个月前发布
哪些食物不能在吃鸡蛋后食用
鸡蛋是我们常吃的营养健康的食物，但是有些食物却不能食用鸡蛋后马上食用，否则危害人体健康。快来看看，哪些食物不能在吃完鸡蛋后食用吧。1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所
2514人浏览 ⋅ 一个月前发布
水晶肉丸
水晶肉丸的做法主料：猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克辅料：百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克调料：味精3克、胡椒粉1克、盐7克制作工
3199人浏览 ⋅ 一个月前发布