菊花茶的功效与禁忌
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清肝明目
1、原因:
(1)菊花属于菊科多年生草本 植物 ,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。
(2)据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
2、专家提醒:
对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
治风热感冒
1、原因:
主治感冒风热, 头痛 病等。
2、专家提醒:
对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
降血压、抗癌
1、原因:
现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性 结膜炎 时饮用。
2、专家提醒:
对 肝火旺 、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时, 菊花茶 香气浓郁,提神醒脑,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
菊花茶的禁忌
1、脾胃虚寒者最好少喝。
用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3-5天即可。而体质偏寒的人不妨放点 枸杞 ,而脾胃虚寒的人最好少喝。
2、阳虚体质的人不能常喝菊花茶。
如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。
菊花茶的其他食疗法
1、菊花 山楂茶:
取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压、 减肥 轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶:
菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可 降火 ,有宁神静思的效用。
3、菊花蜜饮:
菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量 蜂蜜 ,搅匀之后饮用。具有 养肝 明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。