产妇月子食谱推荐：田七炖鸡

    田七炖鸡的做法      
 
 

 1、田七块用药盅锤碎，和桂圆、红枣一起放入水洗净  
 
   
 
 2、葱头拍碎，姜切片备用  
 
   
 
 3、鸡肉放姜片，葱头，     盐    ，花生油稍腌制放入炖盅内  
 
   
 
 4、加适量的凉水入炖盅，隔水炖四、五个小时放盐调味即可食用  
 
   
 
    田七的功效与作用：      
 
 1.止血     补血    
 
 止血、活血化瘀；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。  
 
 2.预防心脑血管疾病  
 
 扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、     缺氧    症。  
 
 3.强身健体  
 
 促进     蛋白质    、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。  
 
 4.提高     免疫力    
 
 具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。  
 
 5.保肝、抗炎  
 
 抗炎的主要有效成分为皂苷，以人参二醇皂苷为主。