韭菜炒鸡蛋怎么做好吃

4887


韭菜     炒鸡蛋的做法一

材料:     韭菜200g、鸡蛋3个、油适量、   盐     适量。

做法:    

1、鸡蛋三个磕入碗中。

2、用筷子打散成蛋液。

3、韭菜洗净。

4、切成段。

5、坐锅,开火,倒油。

6、油热后,倒入蛋液,期间用锅铲帮忙弄散一些。

7、倒入韭菜段。

8、韭菜炒至七八成熟后,放入盐。

9、再稍稍炒一下,即可出锅。

韭菜炒鸡蛋怎么做好吃  

韭菜炒鸡蛋的做法二

材料:     韭菜一把、鸡蛋三颗、咸鸭蛋黄一颗、些许安佳无盐奶油。

做法:    

1、韭菜根部切掉一小段后,根部切成如葱末,菜叶部分切成小段。

2、咸蛋黄捏成细碎状加入鸡蛋打散。

3、韭菜末炒香后加上菜叶部分拌炒,并添加些许奶油炒熟后,转中小火,加入打散的鸡蛋汁液,和韭菜拌匀。鸡蛋汁液不用炒乾,半熟即可。

韭菜炒鸡蛋怎么做好吃  

韭菜炒鸡蛋的做法三

材料:韭菜、   虾     干、鸡蛋、猪油、盐、   鸡精     。

做法:

1、韭菜摘洗干净切段(现在的大棚韭菜非常滴嫩)。

2、虾干泡软滤干水备用。

3、鸡蛋打散倒入烧好的猪油锅滑熟,用锅铲划成块盛出备用。

4、烧猪油滑虾干,接着倒入韭菜迅速翻炒,加鸡蛋块撒鸡精,出锅。

韭菜炒鸡蛋怎么做好吃  


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 提子上火吗
    提子上火吗中医以为,葡萄性平、味甘酸,能补气血,强筋骨,益肝阴,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除烦解渴。当代医学则说明,葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有用地调整肝脏细胞的功
  • “代粮”食物有哪些?
    地瓜膳食纤维和钙质最高:地瓜有一种特殊的黏液蛋白,能维持人体血管壁的弹性,防止动脉硬化,促进胆固醇的排泄,减少皮下脂肪。但地瓜热量高,最好在早上吃地瓜,因为这是肠胃吸收营养的黄金时段,人体过了中午12时新陈代谢就变差,地瓜的糖容易囤积体内。
  • 女性月经期间的饮食忌宜
    >>推荐阅读:推荐治疗预防闭经的饮食1、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物
  • 怎么用食物美白祛斑推荐美白祛斑的食谱
    美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择。那么怎么用食物美白祛斑呢?接下来为大家介绍几款美白祛斑的食谱,供大家参考。
  • 美丽女人的救世主
    1、牛肉--由于妇女一生中有很长的月经期,这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低,会引起严重的疲劳。如果想获得足够的铁,吃牛肉是一种好办法。100克生牛肉里至少有3毫克铁,另外牛肉
  • 上班族防辐射食物大全
    1、海带、紫菜、海参、骨髓含胶原弹性物质的食品因为食物中的胶原物质有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中动物皮肤
  • 秋季养生推荐五款养生药膳
    每个季节都有每个季节不同的养生选择,秋季养生的选择就是药膳,那么秋季养生药膳有哪些呢?如何在秋季进行养生呢?不妨跟着小编一起来了解学习下,让你的秋季也是健健康康的!
  • 经期可以吃白果吗
    白果,学名银杏,又称"公孙果",为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。银杏树,又名白果树、公孙树,是世界上现存最古老的果树之一。营养价值1.银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、
  • 美白食谱:黑芝麻糊的做法
    黑芝麻糊材料生黑芝麻,白糖,玉米淀粉,凉水做法1.黑芝麻糖粉的制做:生黑芝麻,放到炒锅中,小火翻烘,直到烘熟。烘熟后放凉,加入白糖,放入打磨机中将两种原料一起打磨成黑芝麻糖粉。2.小锅中放入少量玉米淀粉,用凉水搅拌均匀(量就由自己的胃口来决定,可以是一碗水
  • 男人吃什么预防前列腺癌
    前列腺癌的症状压迫症状:逐渐增大的前列腺腺体压迫尿道可引起进行性排尿困难,表现为尿线细、射程短、尿流缓慢、尿流中断、尿后滴沥、排尿不尽、排尿费力,此外,还有尿频、尿急、
  • 哪些水果不利于女性春季健康
    在春天到来之际,有五种水果,大家千万别多吃哦!菠萝问题:一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏
  • 男人脱发就吃这6种食物
    脱发是正常的现象,但是不正常的就是掉发过多。有的男性一到中年,就会出现很明显的脱发现象,比如发迹线退后,甚至掉发等情况,秃顶对男人来说是一个沉重的打击。男性出现脱发原因有哪些?如果出现脱
  • 红毛丹的营养价值
    红毛丹营养价值、红毛丹怎么吃,上火吗?红毛丹别名:韶子、毛荔枝、毛龙眼。红毛丹为无患子科,热带高大乔木果树,原产马来西亚,是一种肉质柔软、味甜多汁水果,入口生津。果实呈球形、椭圆形或长卵形,并有软刺,成串生在果梗上,看似小刺猬。单果重约为50
  • 8种食物提高免疫力防感冒
    1、柳丁与橘子柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐,因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体,也增加干扰素,预防病毒入侵人体。大多数维生素C含量丰富的食物也含有生物类黄酮,是很
  • 女人预防早衰少吃这6大食物
    日常六饮食最易诱发女人早衰1、茶水积垢引起人的早衰经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具,久用会产生茶垢、水垢,如不及时洗掉,经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早
  • 高血压患者的十个饮食原则
    现代的美食主要一高糖、高脂、高盐为主,如果日常过多摄入这些食物,就容易引起高血压。高血压患者日常饮食需要特别注意,下面小编为您介绍高血压患者的饮食原则。1.多优质蛋白。据研究优质
  • 黑布林的功效与作用
    果皮紫黑色,单果重100g,果径约4厘米,但颜色稍深,呈黑紫色,口感厚实甘甜,皮微酸。来自美国,新西兰等地引进的,在中国长江以南都可种植,台湾地区也有部分种植。可以做成各种水果拼盘,甜点,果酱。黑布林的果实含有丰富的糖,维生素,果酸,氨基酸等
  • 3岁儿童营养食谱大全
    3岁儿童营养食谱1:香菜蛋花汤原料:香菜5O克、鸡蛋五个、酱油、香油、精盐少许制作:锅内加水,煮开后淋入鸡蛋液,撒上香菜末,加入酱油、香油、精盐即可。3岁儿童营养食谱2:冬瓜鱼圆原料:冬瓜5OO克、鲜
  • “牛肉膏”:对食品多些敏感没坏处
    最几年集中爆发的食品安全问题,既有牛奶投毒案件这类个例的刑案,也有瘦肉精、染色馒头、牛肉膏、毒生姜等一般经营行为中的问题。投毒犯罪的个案,虽令人震惊,尚属小概率事件;无所不在的问
  • 不油的古法花椒肉做法
    主料:五花肉1000克辅料:花椒30克、葱姜适量调料:盐10克;糖10克;鸡精15克;料酒20克;酱油20克;红曲米10克古法花椒肉的做法1.先看看原材料:其实挺简单2.肉皮刮净,才能确保肉皮熟后红又亮3.将铁锅烧热,不用放油,肉皮