普通电饭煲怎么做酸奶自制好吃又卫生的小酸奶

4916


普通电饭煲怎么做 酸奶一    



材料     :   牛奶     800克,   原味酸奶     200克,   白砂糖     10克。

做法     :      

1、准备一个容量1000ML的碗,塑料带盖的,烧一壶开水,将碗内注入开水,注满,泡1-2分钟;将碗盖翻面朝上,同样注入开水,泡1-2分钟,起到消毒杀菌的作用。

2、将碗内的水倒出,然后倒入酸奶,再加入纯牛奶,用无水无油的消过毒的勺子搅拌均匀。

3、电饭煲内注入一小浅锅开水,将装满牛奶和酸奶的碗密封盖好,放入电饭煲中, 盖上电饭煲,接上电源,将功能调到煮   粥     ,按键抬上选择保温。

4、一小时后断电,不要开盖,继续捂3-4个小时,然后取出,如果酸奶变成比较浓稠的状态就做好了,如果没有就再放进去再捂1-2小时,直到达到你满意的浓度为止。

5、最后取出加糖,搅拌均匀,盖严盖子,送进冰箱冷藏,食用的时候取出即可。

小贴士     :

1、用来制作酸奶的碗最好选择塑料或者玻璃的,不要选择不锈钢或者其它材质的。

2、碗的密封性要好,碗盖和碗身上不能有孔,这样才能保证酸奶在发酵的时候不变质。

3、碗身、内盖、搅拌工具、取食用的勺子,都要用开水消毒,保证无水无油,才能让酸奶保持长时间不变质。

4、注入电饭煲中的水,要以放入碗后,刚好到达碗壁八分满处为佳,不要太多水让碗飘着,也不要太少水,水太少的话浸泡热水的受热面不均衡,下面热上面凉,容易影响成品的质量。

5、   电饭煲中注水的温度取决于牛奶和酸奶的温度,如果你使用的是常温的牛奶和酸奶,那么加入电饭煲的水为     45-60度左右的温水就行了,如果你使用的是冰箱冷藏的牛奶和酸奶,就要加入开水。

普通电饭煲怎么做酸奶  


 

普通电饭煲怎么做酸奶二

材料     :   纯牛奶     750ml三盒,   淡奶油     100克,   糖     30克,   菌粉一包     (1克)。

做法     :

1、把酸奶瓶隔水蒸十分钟消毒,瓶盖用酒精擦拭消毒。

2、少量牛奶加糖,加热搅拌让糖融化。不需要煮开,糖融化就行。

3、   喜欢酸酸的可以不加糖,一样发酵,也可以用     30克木糖醇替换糖,制作木糖醇酸奶。

4、   加凉的牛奶,让奶温度降下。    

5、加入菌粉,搅拌均匀,   也可以先和少量牛奶混合均匀,再倒回锅里。    

6、   加入所有牛奶和淡奶油。    

7、   消毒干净的酸奶瓶,瓶口冲上,晾干水分,凉一下瓶子。不烫手时再装入准备好的牛奶。    

8、盖上瓶盖,   电饭锅选择酸奶程序,加水至奶瓶一半的位置。盖上锅盖,启动程序。    

9、八小时后酸奶即可完成,不要急着喝,先放冰箱冷藏钝化一下口感才完美。

普通电饭煲怎么做酸奶  

       

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 夏季中暑了吃什么好
    夏日天气炎热,人体排汗增多,体内的水分、盐分消耗也多,如果不能及时补充,容易造成体内电解质紊乱,引起中暑或虚脱,除饮食上保证营养外,喝点防暑凉茶也是预防中暑的好方法。
  • 7个饮食习惯让大脑变聪明
    1.多喝水每天至少喝2,500c.c.的水。咖啡绝对要少碰,因为咖啡因是一种利尿剂,会造成脱水。不过,也没有必要全都喝清水,可以在水里加几片水果,像柠檬或柳橙。或利
  • 男人饮食需要注意的9点
    1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬,如此剂量的铬是很难从食物
  • 宝宝食积内热吃什么好
    食积内热的孩子通常表现是舌苔厚、大便干、肚子胀、食欲不好、经常嗓子红肿发炎,或感冒发烧,家长可在家中备三样消积导滞中成药丸———保和丸、山楂丸、肥儿丸进行调理。保和丸消食积:对于食积有内
  • 老人吃什么可以增强抵抗力
    老人吃什么可以增强抵抗力?营养是免疫力的基础,营养饮食首先要保证优质蛋白质。优质蛋白质主要包括动物性食品和豆制品。动物性食品应增加鱼类的摄入量,
  • 苹果减肥法依据是什么?
    苹果减肥方法的5大依据1、因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。2、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内
  • 男人吃香蕉竟然这么好防抑郁症
    据国外媒体报道,科学家从香蕉提取特殊成份研制了一种“神奇药物”,能够用于治疗许多致命顽疾——丙型肝炎、流感和艾滋病。其特殊物质就是香蕉中的一种蛋白质
  • 什么食物润唇防燥
    秋天的干燥、冬天的冷冽一直以来都是造成嘴唇干燥的原因,而现代人夏季长久处于空调房中,也会出现嘴唇干燥的情况,这么看来,嘴唇干燥几乎成了现代人一年四季的困扰。引发嘴唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚
  • 秋天孩子最应该吃的10种食物
    菜花:菜花质地细嫩,易消化吸收,适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。菜花能刺激细胞制造对机体有益的保护酶—Ⅱ
  • 不同的香蕉颜色功效不同
    香蕉是一种易于消化,给肠胃增加负担较少的一种水果。热量低,对于需要控制体重或者减肥的人群来说也是首选的水果,而且,香蕉轻便容易携带,随时揣在包里,在吃饭或者运动练习的过程中也可以作为营养补给,真可谓是一种活跃在生活第一线的水果。通过具体科学探
  • 泥鳅多少钱一斤
    泥鳅多少钱一斤泥鳅由于产地不同、季节不同、物流成本不同、品质等级不同等因素的影响价格也会有所差异。目前市场上人工养生的泥鳅价格一般在30元左右一斤,而野生泥鳅价格要比人工养殖的高出一杯看,一般售价在50-60元左右一斤。泥鳅的选购方法1、泥鳅的眼睛
  • 怎么炒辣子鸡好吃鸡肉腌渍焯水更酥脆
    做辣子鸡要更好吃,大家知道应该怎么做好呢?大家知道具体辣子鸡的做法吗?今日小编带大家来学下如何做好吃的辣子鸡,希望能够帮助到大家。辣子鸡好吃的技巧腌渍:腌渍一定要放足盐,因为油炸后的鸡肉是难以进去盐分的。一茶匙盐不算
  • 乌鸡药用食疗俱佳女性滋补首选
    乌鸡性平、味甘,具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。下面小编为大家
  • 夏季三伏天的饮食之道
    三伏饮食——多酸多甘古代学者认为“夏季暑湿,适宜清补”。夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能产生障碍,出现积水为患,引起食欲不振等。按中医
  • 绿豆水的功效有哪些
    人们只是知道夏喝绿豆汤可以降暑。喝完之后浑身都感到很舒适,却不知具体能在哪方面有更有效的进行滋补,所以今天我们就来看一下,绿豆水有功效有哪些。1、绿豆水在夏天的功效绿豆属于一种凉性的物质。是一种可
  • 厨房DIY教你制作八宝鱿鱼卷
    原料:鱿鱼、糯米饭、杂菜(青豆、虾仁、鸡脯肉、眕肝)、水果、黄油、蚝油教你如何制作八宝鱿鱼卷更美味1、用酱油和料酒把鱿鱼腌制一下。2、将青豆、虾仁、鸡脯肉、眕肝放入沸水中汆烫一下,捞起后锅内。3、放入少量油,待油温微热的时候,将青豆、虾仁、鸡脯肉
  • 余甘果什么时候成熟
    余甘果什么时候成熟余甘果的成熟期与地域有关,花期有春开一次,春秋两次花和四季开花几种情况,花期约1~1.5个月。普通早熟品种7月成熟;中熟品种8~9月成熟;晚熟品种在10月成熟;二次开花的则翌年2月陆续成熟。余甘果喜光,耐干旱,忌寒霜,
  • 贺岁菜之糖水年糕的做法详解
    糖水年糕的做法原料:年糕半斤、馄饨皮3两、红枣20个、糖做法:年糕切成小块,用馄饨皮把年糕包起来。锅里放1碗的油,烧到5成热,放入包好的年糕用中高火炸2分钟。炸出来的年糕就可以吃了,外脆内软,口感非常好。为了更美
  • 生姜可以治疗狐臭吗夏天如何防狐臭
    大家对生姜再熟悉不过了,很多人做菜都会放入一点生姜丝用来调味。其实生姜除了调味之外,还可以用来入药。从中医角度来看,生姜具有很高的药用价值。有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效,在日常生活中还有很多的
  • 猪肝胆固醇高忌经常食用
    “从现代营养学角度来看,这种说法并不靠谱。”高级营养师表示,营养并不能定向吸收。虽然猪肝里确实含有丰富的蛋白质、维生素A族B族以及铁锌等矿物质,但并不能保证吃进去的猪肝所转化成的营养素就一定只会被肝脏吸收。“在上世纪七八十年代,人们摄取动物性