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早餐再别出去买了,在家做一分钟一张饼,快速又营养,全家都喜欢;
难以想象已经是2个孩子的宝妈
最喜欢吃的几道四川凉菜。
带鱼最经典的做法,不破皮,不粘锅,学会了秒变大厨
吃了上瘾的10款地道川菜!
盘点这十个地区早餐的代表,肯定有你不知道它是哪的?
我要做一个精致的仙女。在新的一年里面,出门美美哒,更加努力
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鱼丸是闽南、福州、广州一带经常烹制的传统 食品 。因为它味道鲜美,多吃不腻,可作点心配料,又可作汤,是沿海人们不可少的海味佳肴。
营养价值
1. 鱼肉营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的 功效 ;
2. 鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于 预防 高血压、心肌梗死等心血管 疾病 ;
3. 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
适用人群
一般人都可使用
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