车厘子吃多了会中毒吗

车厘子吃多了会中毒吗

如果大量进食车厘子是有可能引起中毒风险。

因为车厘子中一定量的氰甙，而且车厘子中含有非常丰富的铁元素，少食或正常食用不会有问题，如果食用过量有引起铁中毒或氰化物中毒的风险,或于短时间内出现   头痛     、头晕、精神混乱、痲痺等   食物中毒     徵状。

因此营养师建议成年人吃车厘子一次食用不要超过20颗，吃完后多喝点水。

食用车厘子注意事项

1、别空腹吃车厘子，胃酸与车厘子中的果胶结合，引起   消化不良     或   腹泻     等。

2、当车厘子梗发黑，表面暗淡及发黏，已经不新鲜了，不宜食用。

3、此外车厘子属于大热的食物，体质燥热者，吃太多会容易   上火     及便秘。

4、有虚热性咳嗽及伤风咳嗽患者亦不宜进食车厘子。