豆豉鲮鱼罐头怎么吃好吃

4321

发布:2022-06-11 07:07:45  来自 一生荒唐 觅知友会员

豆豉鲮鱼油麦菜

原料:油麦菜、豆豉鲮鱼、大蒜、   盐     、   味精     、白糖、香油、   料酒     、   酱油     、生粉

做法:

1、将油麦菜洗净后切成段、大蒜切末备用;

2、坐锅点火倒油,将油麦菜放入爆炒至颜色翠绿,调入少许盐、味精、白糖出锅装盘

3、锅中再加少许油,下蒜末煸香后放入豆豉鲮鱼,加料酒、少许清水、味精、白糖、酱油调味,出锅前勾芡淋香油,浇在油麦菜中即可。

 

豆豉鲮鱼烧豆腐

原料:老豆腐1块、豆豉鲮鱼罐头半个、郫县豆瓣酱、老抽、小葱、盐、糖、干辣椒

做法:

1、老豆腐切块。小葱切成末,干辣椒去籽切段;

2、豆豉鲮鱼罐头打开后,把鲮鱼和豆豉分开;

3、鲮鱼切成小粒;

4、炒锅内放油,放入郫县豆瓣酱炒出红油,加入豆豉继续翻炒;

5、加入老豆腐,翻炒均匀;

6、撒上鲮鱼粒,加半勺糖和1勺老抽,少量盐调味;

7、锅中加少水至豆腐三分之一处,盖上锅盖小火炖2分钟;

8、撒上小葱末。

 

豆豉鲮鱼炒蛋

原料:鸡蛋、豆豉鲮鱼、盐、黑胡椒

做法:

1、鸡蛋打入碗中,加上盐和少许黑胡椒,把鸡蛋搅匀;

2、一定要把锅烧热才放油,锅热放油;

3、油热,倒入蛋液,稍微定型,然后翻炒;

4、豆豉鲮鱼入锅.

5、最后加上香菜在锅里拌下。


 

   

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 适合女人的6种补血糖水
    黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循
  • 晚上吃什么有助睡眠睡前不能吃什么
    许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,对于睡眠质量差,不易入眠的女性来说,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。
  • 闽南菜谱:油爆虾做法(图)
    配料:大活鲜虾500克,料酒25克,酱油、白糖、葱花、姜末、五香粉各适量。操作:1、将虾的头须和脚剪去,用水洗净后滤干。2、烧热锅,下油,烧至九成熟时(冒青烟),将虾倒入炸至虾头、虾内脚裂开,略浮,用漏勺捞出。滤去油。3、将炒锅中的余油倒掉,将葱花、姜末爆
  • 经常吃海带有什么好处
    1.降血糖专家提醒一些患有高血糖以及糖尿病的患者,在日常生活中应该适当多吃些海带,它可以帮助我们有效起到降低血糖以及平稳血糖的作用。海带之所以具有如此功效,是由
  • 女性为何要必吃苹果
    苹果是健康的营养水果,相信没有多少人会否认,但是苹果对于女性的好处有多少,相信女性自己也说不说多少个理由。其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。不相信吗?告诉你
  • 葱的功效及食谱做法
    相关推荐:养生多喝汤养生汤食谱大全推荐葱的食疗作用1.解热,祛痰葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺
  • 糖醋里脊的做法大全
    原料:猪里脊300克辅料:盐1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,料酒1茶匙,面粉3汤匙,生粉1汤匙,番茄沙司2汤匙,白醋3汤匙,白糖3汤匙,蒜末1茶匙.做法:1.将里脊切成粗条状,放入碗中,加入盐,胡椒粉,料酒抓
  • 老人神经衰落四大食疗偏方
    偏方一滋肾养肝,适用于肝肾阴虚所致神经衰弱,对于老人或少年患者都非常适宜。放鸡蛋是因为,鸡蛋中含有卵磷脂,对于减缓脑细胞退化等有
  • 冬瓜排骨汤有什么营养价值
    冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。特点:此汤味道清淡,利于清热。功效:具有
  • 孕妇忌吃6种流产食物
    孕妇忌吃6种流产食物1、孕妇忌吃哪6种流产食物1.1、甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕
  • 吃完鸡蛋后别吃这5种食物
    1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道,鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋蛋白质中的
  • 月经期饮食分辨寒性或凉性饮料
    女性经期饮食忌宜提醒女性朋友要注重月经期饮食。女性朋友在月经期间应该要少喝牛奶。女性月经期饮食还应注意什么呢?我们一起来看看。性质平和的饮料有以下几种以苹果、菠萝、葡萄等为主要
  • 女人喝苹果醋竟有如此功效但要选对时间哦
    苹果醋不但有保健功能,还可以消除人体碳酸水过量的积聚,解除疲劳,补充能量。女人喝苹果醋的好处还有很多,下面就随小编一起看看吧。女人喝苹果醋的10大好处1、修复皮肤:醋里的大量维生素
  • 紫菜的营养价值有哪些?
    紫菜含有丰富的维生素和矿物质,它所含的蛋白质与大豆差不多,比鲜蘑菇多9倍,维生素A约为牛奶的67倍,维生素C为卷心菜的70倍。紫菜还富含EPA和DHA,可以预防衰老;它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸,有利于保护心脏;紫菜
  • 鸡蛋壳现“太阳”光芒怎么回事太阳蛋能吃吗
    最近,一张鸡蛋上带有太阳图案的照片在网络流传,那么这种带有“太阳”光芒的鸡蛋壳能不能吃呢,这颗“太阳”蛋又有什么来历呢?双黄蛋、软壳蛋,这在人们看来,并不稀奇。然而,鸡蛋上出现齐整的太阳图案,着实让人惊讶。近日,一张鸡蛋上带有太阳图案的照片在泸州本地网络流
  • 日本研究发现冬天喝啤酒有助防感冒
    日本札幌医科大学研究人员发现,啤酒花中的化学物质蛇麻烯具有抗炎功效,可有效防止导致感冒、肺炎等呼吸道疾病病毒侵入人体。新研究负责人渊本表示,导致呼吸
  • 炒肉就是好吃试试这五种家常做法
    吃饭不来点炒肉,那是相当难受的!那么配饭的炒肉有哪几种做法呢?小编整理几款家常炒肉的做法,喜欢自己动手制作美食的朋友们,不妨试试这几种炒肉,保证你吃的饱饱的。家常炒肉大全一,笋干炒肉材料:五花肉适量,笋干少许,食盐以及酱油
  • 黄鹌莱有什么作用和药效
    黄鹌莱又名黄瓜菜,属菊科植物,植物体折断有白色乳汁流出,开黄色花。收载于汪颖《食物本草》形若苦荬,中国江南各地普遍野生,作野菜食用黄鹌莱性味甘,微苦,微寒,无毒。黄鹌莱功用和药效通结气,利肠胃。指头疔
  • 清凉一夏夏季女性饮食秘籍
    夏天吃什么菜好,炎炎夏日吃饭是最主要的事情,怎么吃才能度过清凉一夏呢?下面我们来看下:夏天可以多吃胡萝卜、山药、茄子。容易上火的人,在夏季宜吃些凉性蔬菜,以便除烦解暑,排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外
  • 葛
    葛的详细介绍又名野葛、野葛藤、葛条、粉葛滕等。系豆科葛属多年生植物。其根既是古代的救荒植物,又是祖国医学常用的中药材。粉葛是一年生藤本作物,属于块根蔬菜,春季种植冬季收获,含淀粉很多,江门人用以熬