冬季口舌干燥，喝碗双耳雪梨甜汤

  双耳雪   梨     甜汤  

冬季寒冷干燥，宝宝     冬季养生    吃什么呢?这道双耳雪梨甜汤中的雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、     维生素    B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋冬季食用。

  ①你需要准备的原料……  

银耳，木耳，     冰糖    ，雪梨。

  ②这道菜该怎么制作……  

1.把木耳和银耳泡发;

2.将梨切成块;

3.锅里放水，木耳银耳冰糖放锅里大火煮开，转小火煮;

4.煮感觉有点儿变粘稠了加梨，继续煮。煮大概一个半小时即可。