冬季宝宝们如何养生

  冬季里天气寒冷，对于宝宝们来说要格外注意保暖，亲亲宝贝网指出冬季孩子最需要注意保健，毕竟他们的身体比较虚弱，   免疫力     也低，如果冬季不小心着凉生病了可能不仅仅是影响身体健康，甚至是危及生命。  

像一些在冬季刚出生的小孩，家长们要特别注意才行。下面大家一起去了解宝宝     冬季养生    保健怎么吃吧!

天气寒冷，草木凋零，冬日养生要领在于避寒保温，幼儿要储存热量抵抗寒冷，又要提供身体生长的需要, 多给幼儿适量的甜食，如小汤圆、赤豆、芋头、红薯、 红烧小肉及酱汁鸭块等味浓色深菜肴和点心 ，使幼儿获得足够的热量;间段为幼儿提供     冰糖    、葱白、白菜、白萝卜三白汤，和老姜、大蒜、红枣、     红糖    等具有抗寒防病毒，防感冒效果的保健营养汤。

家长们在食物搭配上要特别小心，根据四季气侯变化，在给幼儿安排食物搭配时必须掌握幼儿四季食物摄取后效应，选择有助于增进机体健康的食品，促使幼儿茁壮成长。

冬季季候多变，刚出生的小孩要特别注意保暖，同时饮食上要让他们多吃些抗寒防寒的食物，保证孩子体内有足够的热量，这样才能避免感冒生病之类的，平时怎么对宝宝进行养生保健就怎么进行，但是妈妈们一定要特别细心的照顾宝宝。