春季养肝吃枸杞四季吃枸杞功效各不同

3658

发布:2022-06-05 02:45:15  来自 芭比萌妹 觅知友会员


 

 一年四季吃枸杞     功效      各不同

 春季

常用电脑,     眼睛   容易疲劳,用枸杞泡茶,滋阴明目。取适量枸杞,洗净放入杯中,用开水冲泡,温浸10-15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半,药效更好。

 夏季

天气炎热,用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来,最好方法是煎煮,即将枸杞放入砂锅中,加水,大火烧开后改用小火,煎煮30分钟即可。

 秋季

空气干燥,取适量枸杞洗净,与粳米一起煮粥,有很好的滋阴润燥效果。

 冬季

冬季寒冷,人们需要抵御寒冷,取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝,同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

 春季养肝吃枸杞

 1.枸杞鸡肝鲩鱼片汤

 材料 ︰枸杞30克、鸡肝2副、鲩鱼肉200克、粉丝250克、生葱6条、生姜4片。

 做法 ︰枸杞洗净;粉丝浸泡洗净;鸡肝、鲩鱼肉洗净、切薄片。先在镬内放下枸杞和清水1500毫升(约6碗水量),武火煲沸后改文火煲沸15分钟,加入粉丝、生姜滚后,改武火,加入鸡肝、鱼片,片刻以熟为度,加入葱白和适量盐、油便可。亦汤亦菜,供3-4人用。

 2.猪肝枸杞瘦肉汤

 材料 ︰枸杞菜十两、枸杞一两、猪肝三两、瘦猪肉三两、     鸡蛋   一只。

 做法 ︰枸杞菜取叶片,枸杞梗捆成一扎,各用水洗净;枸杞用水洗净;猪肝和猪瘦肉,用水洗净,切成片状;鸡蛋拂匀;生姜用水洗净,去皮,切两片;将枸杞梗和生姜片放入瓦煲布,加入水,煲至水滚,用中火煲一小时,后取出枸杞梗,放乒瘦猪肉和枸杞,先滚片刻,加入鸡蛋浆,并将之拌成蛋花,即可饮用。

 哪些人不宜吃枸杞?

 1.热性体质的人

枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及     感冒       发烧   、身体有炎症、     腹泻   的人,都最好别吃,否则不但达不到     养生   效果,还可能加重病情。

 2.脾胃虚弱的人

其次,脾胃虚弱、消化不良的人,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

 3.性欲亢奋者

再次,枸杞补肾益精的作用明显,民间流传有“君行千里,莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性     神经   的作用,可增强性功能,平素性欲亢进的人不宜服用。

 4.     糖尿病      人

另外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。

 99     热心医生    温馨提醒 :枸杞适合体质虚弱的人服用。枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效,能增强免疫力,适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说,免疫力低下的人一年四季皆可吃。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 冬季吃什么养心护心多吃黑色食物
    高纤蔬菜和全谷根茎例如:黑木耳、秋葵、菠菜、甜椒…等都是膳食纤维含量高的蔬菜;并且多用全谷根茎类(糙米、五谷饭、燕麦、地瓜…等)来代替精製的白饭和白麵,如此都可以增加膳食纤维的摄取,有助于稳定血糖和血脂肪,避免血液过于黏稠。黑色食物例如:黑
  • 空腹可以吃芒果吗空腹吃芒果会拉肚子吗
    空腹可以吃芒果吗不建议虚寒体质及患有糖尿病、肠胃疾病的人空腹食用芒果。芒果味甘、酸,有清热利尿、健胃止呕等功效,一般人群都可以空腹食用,但不建议虚寒体质或患有肠胃疾病的人空腹食用,毕竟芒果性凉,空腹食用容易刺激肠胃,引起腹痛、腹胀
  • 野韭菜一般长在什么地方
    野韭菜一般长在什么地方野韭菜一般只出现在落叶林中,不会长在草坪或者是针叶林的中间,通常情况会与其他植物长在一起,并且大片大片的。野韭菜的叶子通常都有一个三面茎,背面有一个醒目的中心茎,新鲜的韭菜叶子的中茎可以轻轻折断。另外,野韭菜有着
  • 治疗胃疼的妙方
    胃部不适有很多原因,可能是胃寒,也可能胃溃疡等等。很多小胃病让你不知所措吧,看看小编为你归纳的几项治疗胃病的妙招吧,准保你让胃病快快跑。胃寒的疗法方法二锅头白酒五十克,倒在茶盅中,打一个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃。轻
  • 冬季宝宝要多喝水选择饮料有讲究
    冬季天气冷了,人体出汗少了,喝水也变少了。其实即使冬季少出汗,我们也要多喝水,特别是宝宝的新陈代谢快,更要持续补充水分。在冬季如何给宝宝选择饮品呢?看看小编的分析吧。●宝宝不可长期喝一种水——微量元素不可或缺婴幼儿宝宝每日每千克体重需要
  • 花旗参雪蛤
    花旗参雪蛤原料:雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。制作方法:1、将雪蛤用黄酒泡发4小时后,再用温水浸泡至完全发胀,用牙签或镊子仔细挑出杂质。2、将姜汁与白酒混合在一起,过雪蛤去腥
  • 四川年夜饭必备家常菜
    四川年夜饭必备家常菜:新年大吉凉拌鸡块材料:鸡500g、老干妈辣椒酱适量、生抽适量、陈醋适量、香油适量、花生米适量、葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量。做法:1、鸡处理好,下花椒和姜片煮
  • 香醋可以用来做什么菜
    香醋可以用来做什么菜香醋具有有“酸而不涩、香而微甜”的特点,有去腥提鲜的作用。一般比较适合用来做凉拌菜,这样可以避免温度过高破坏其香浓。香醋的特长在于拌冷盘、熘素菜、烹鱼肉、炖鸡鸭,可提味增香、去腥解腻、开胃生津
  • 龙鹿胶囊女人可以吃吗
    龙鹿胶囊女人可以吃吗龙鹿胶囊女人可以吃。女性是可以服用龙鹿胶囊的,龙鹿胶囊对于女性宫寒具有理想的治疗效果,夫妻共同服用该药,更能使怀孕几率大大提高。对男、女性冷淡,男子遗精滑泄
  • 绞股蓝能治失眠吗
    绞股蓝能治失眠吗绞股蓝可以起到镇定安神的作用,对于神经衰弱引起的失眠能够起到一定的治疗效果。(神经衰弱引起的失眠,在中老年人中较为多见。这是由于紧张引起的神经机能暂时失调,症状有:头晕、头痛、失眠、多梦、健忘、注意力不集中、坐卧不安等
  • 水果减肥食谱
    水果减肥食谱:猕猴桃西柚沙拉材料:西柚1个、猕猴桃2个、薄荷叶1片、蔓越莓干适量、白糖适量。做法:1、西柚去皮,果肉切片,摆放。2、奇异果去皮,果瓤切片。3、撒糖。4、薄荷叶清洗。5
  • 止嗽定喘口服液喝多久见效
    止嗽定喘口服液喝多久见效止嗽定喘口服液喝多久见效因人而异。止嗽定喘口服液具有辛凉宣泄,清肺平喘之功效。用于表寒里热,身热口渴,咳嗽痰盛,喘促气逆,胸膈满闷;急性支气管炎见上述证候者。至于喝多久见效是因人而异的,每个人的病情与体质都是不一样的,
  • 吃什么补肝?补肝饮食五宜忌
    在日常饮食中,很多朋友都有注意补肝补肾,特别是肝病患者,一定要做到高蛋白,高热量,高维生素的饮食习惯,加上合理的饮食搭配,做到以下五宜忌,补肝的效果就达到了。适宜食物1、宜清淡饮食炒菜
  • 冬季进补吃什么?首选羊肉
    羊肉是冬季进补的佳品,对男女性都有不可多得的滋补功效。那么,冬天如何吃羊肉才有利于身体的吸收呢?看看小编的推荐吧。羊肉羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、
  • 椰子粉可以做什么吃的好吃到哭的椰子粉美食
    椰子粉可以做什么吃的:椰奶软糖材料:椰子粉70g,奶粉30g,炼乳60g。做法:1、把以上所有材料倒进盆子里,拌匀成团,软硬程度大概是要比面团还要硬许多的程度,如果觉得太软,还可以再适量添加奶粉。2、把揉成团的材料放
  • 周黑鸭多少钱一盒
    周黑鸭多少钱一盒?周黑鸭卤鸭脖320g鸭锁骨240g鸭掌245g套装:118.9元周黑鸭卤鸭脖真空小包装140g:18.6元周黑鸭卤鸭脖锁骨鸭翅组合套餐690g:64.8元周黑鸭卤鸭锁骨经典大包装200g:16.9元周黑鸭卤鸭脖经典大包装215g:19.9
  • 洋葱拌木耳
    适宜年龄产后功效清火主料黑木耳8朵洋葱半个辅料色拉油少许花椒1撮干辣椒适量鱼露
  • 杞菊地黄丸和六味地黄丸的区别
    成分不同六味地黄丸主要的配方就是,熟地黄、山药、山茱萸茯苓、牡丹皮、泽泻,六味中药组成,熟地黄是六味地黄丸中最主要的药材。然而杞菊地黄丸,就是在六味地黄丸的配方中加入了枸杞子和菊花,这两种药材。单纯的看药物成分,
  • 男人壮阳食谱
    男人壮阳食谱:四神煲豆腐锅材料:芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。做法:1、芡实、茯苓、淮山磨粉,莲子洗净。2、豆腐洗净,切块成二公分大小,抹盐晾干。3、香菇浸水去蒂,马铃薯去皮切块
  • 驴打滚的来历
    传说清乾隆平息了大、小和卓叛乱后,把新疆的一个维吾尔族首领的妻子抢到宫中作他的妃子,也就是香妃。香妃被抢到北京后,日夜茶饭不思,乾隆急坏了,传旨给御膳房,说:如果谁能做出香妃爱吃的东西,不但升官,还赏银千两。这一来御厨们大显身手,使出了看家本领,山珍海味,