春季养肝吃枸杞四季吃枸杞功效各不同

3661

发布:2022-06-05 02:45:15  来自 芭比萌妹 觅知友会员


 

 一年四季吃枸杞     功效      各不同

 春季

常用电脑,     眼睛   容易疲劳,用枸杞泡茶,滋阴明目。取适量枸杞,洗净放入杯中,用开水冲泡,温浸10-15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半,药效更好。

 夏季

天气炎热,用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来,最好方法是煎煮,即将枸杞放入砂锅中,加水,大火烧开后改用小火,煎煮30分钟即可。

 秋季

空气干燥,取适量枸杞洗净,与粳米一起煮粥,有很好的滋阴润燥效果。

 冬季

冬季寒冷,人们需要抵御寒冷,取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝,同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

 春季养肝吃枸杞

 1.枸杞鸡肝鲩鱼片汤

 材料 ︰枸杞30克、鸡肝2副、鲩鱼肉200克、粉丝250克、生葱6条、生姜4片。

 做法 ︰枸杞洗净;粉丝浸泡洗净;鸡肝、鲩鱼肉洗净、切薄片。先在镬内放下枸杞和清水1500毫升(约6碗水量),武火煲沸后改文火煲沸15分钟,加入粉丝、生姜滚后,改武火,加入鸡肝、鱼片,片刻以熟为度,加入葱白和适量盐、油便可。亦汤亦菜,供3-4人用。

 2.猪肝枸杞瘦肉汤

 材料 ︰枸杞菜十两、枸杞一两、猪肝三两、瘦猪肉三两、     鸡蛋   一只。

 做法 ︰枸杞菜取叶片,枸杞梗捆成一扎,各用水洗净;枸杞用水洗净;猪肝和猪瘦肉,用水洗净,切成片状;鸡蛋拂匀;生姜用水洗净,去皮,切两片;将枸杞梗和生姜片放入瓦煲布,加入水,煲至水滚,用中火煲一小时,后取出枸杞梗,放乒瘦猪肉和枸杞,先滚片刻,加入鸡蛋浆,并将之拌成蛋花,即可饮用。

 哪些人不宜吃枸杞?

 1.热性体质的人

枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及     感冒       发烧   、身体有炎症、     腹泻   的人,都最好别吃,否则不但达不到     养生   效果,还可能加重病情。

 2.脾胃虚弱的人

其次,脾胃虚弱、消化不良的人,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

 3.性欲亢奋者

再次,枸杞补肾益精的作用明显,民间流传有“君行千里,莫食枸杞”的谚语;现代研究表明枸杞有兴奋性     神经   的作用,可增强性功能,平素性欲亢进的人不宜服用。

 4.     糖尿病      人

另外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。

 99     热心医生    温馨提醒 :枸杞适合体质虚弱的人服用。枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效,能增强免疫力,适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说,免疫力低下的人一年四季皆可吃。


     


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 西布曲明为什么是禁药
    西布曲明为什么是禁药西布曲明之所以被禁用主要是因为其副作用比较大,它有可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。据介绍,西布曲明在德国、美国、意大利等地导致数十人死亡而被许多国家禁止使
  • 秋季降血压吃什么好七种水果必不可少
    想要降血压,就一定要注意饮食。秋季天气宜人,是个降血压的好季节。今天小编就给大家盘点下秋季降血压必吃的七种水果,下面一起来看看吧。1、柿子对于柿子这种水果要一分为二地看待,因为在柿子尚青涩的时候取其汁液服用有降低血压的
  • 经期可以吃深海鱼油吗
    深海鱼油是一种纯天然,不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA。DHA和EPA是大脑、神经系统的重要组成部分,具有健脑益智的功效。DHA和EPA具有降
  • 春季如何养肝健脾
    万物生长,阳气初生,春天是一个布满活气的季节。人体内的精、气、神也在此时复苏,传统医学以为春季为肝气旺盛之时因此,在全部春季里,饮食养生以养肝健脾为大原则,加上春天气候湿气重,易困脾,更应少吃湿、滞
  • 榴莲功效多榴莲皮能清热降火
    榴莲虽然有一点点的“臭味”,但果肉清香,是少有的保健食品。榴莲的营养价值极高,经常使用可补肾壮阳、健脾补气、强身健体,是很珍贵的滋补类水果。中医认为榴莲性热味甘,可以活血散寒,可以缓解痛经
  • 主妇常犯的八个饮食错误
    错误1:少用调料在不增加食用油和食盐的情况下多用一些植物调料和香料,不仅能起到调味的作用,还能保护人们免受食物中毒之害。香港大学的研究人员在对20种常见调料所做的
  • 杏仁豆腐怎么制作
    调料:杏仁150克,琼脂粉10克,牛奶200克,鸡蛋1个,白糖适量制作方法:1、将杏仁浸泡后剥去外皮,加水在搅拌机里磨成稀糊。鸡蛋,加水少许打散。2、炒锅上火,倒入约800克左右水,放白糖少量,把鸡蛋倒入锅内,待煮开后撇
  • 六款养生汤远离秋燥困扰
    进入秋季,秋燥来袭,你准备好怎么应付了吗?每天一碗汤就能帮你远离秋燥的困扰,防秋燥就要多喝汤,那么秋燥喝什么汤呢?六款秋燥养生汤给你最细心的呵护,每天多喝些汤,就能让你身体更健康,让你
  • 女性气色差是什么原因该如何调理
    一个好的气色可以让一个人看起来容光焕发的,而气色差的话就会呈现一种病态感,今天小编给大家讲讲女性气色差的原因和调理方法,下面一起来看看吧。女性气色差是什么原因1、紫外线日常紫外线最伤害肌
  • 菜谱大全之蚂蚁上树
    蚂蚁上树的主料:粉丝100克、猪肉末75克。蚂蚁上树的调料:植物油750克(实耗50克dingfengnet);葱5克;姜、蒜瓣各3克,;豆瓣酱13克;辣椒粉1克;生抽20克;料酒13克;汤150克。
  • 五种减肥食谱让你想瘦就瘦
    减肥期间的饮食特别重要,如果饮食不恰当很容易反弹甚至减肥没有效果。那么在减肥期间哪些菜谱最适合呢?减肥食谱:1、清炒西兰花材料:西兰花、胡萝卜、少许的食盐和鸡精。做法:西兰花洗净,掰成小朵,
  • 女性养生吃辣椒有什么好处
    鲜辣椒比腌制的辣椒维生素更丰富,炒辣椒最好快速爆炒为宜。多吃甜和酸可以帮助解辣。值得提醒的是,有的人群并不宜多吃辣椒。如有胃溃疡、食道炎、胆囊炎、痔疮的人,以及阴虚火旺,经常便秘、扁桃体发炎、咽痛的人要慎食。辣椒VC含量
  • 春季吃冷饮千万别太猛
    近几日,一些超市各式各样的冷饮卖得很快,购买冷饮的大多数是孩子。春季过多食用冷饮会引起消化不良等症状,对未成年人的身体尤其不利。春天来临,气温逐渐升高,人们要慢慢适应。对于冷饮最好浅尝辄止,春季刚刚有点暖和就过量吃冷饮,
  • 枇杷清肺润肺辽效好
    1.枇杷很多情况下只要一说到清肺,相信很多人最新想到的便是枇杷,的确枇杷是我国民间最常见的一种清肺润肺的食材。无论是哮喘发作还是感冒咳嗽,很
  • 夏季喝什么汤降火又减肥
    夏季喝了能降火又减肥的美味汤1、丝瓜魔芋汤:将丝瓜、魔芋加水煮成汤,可加排骨或蛤蜊。
  • 巧搭水果降火润肤
    1.将薏仁加水煮开,水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。2.将苦瓜表皮彻底洗净,小心去掉当中的籽,切块后放入果汁机,与凤梨同打成果汁。3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约
  • 小枸杞能预防肾结石
    尽管引发肾结石的原因很多,但通过分析认为,枸杞具有抗氧化作用,能有效地减少肾小管上皮细胞的损伤,从而防止肾酸钙结石的形成。因为有研究表明,肾小管上皮细胞损伤是结石形成的最早期基础病变。通过动物实验,医生验证了自己的观点:适量的枸杞多糖(枸杞中的主要活性成分
  • 选对餐后食物为健康加足马力
    吃得太油腻,喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并
  • 菜谱大全之蚂蚁上树
    蚂蚁上树的主料:粉丝100克、猪肉末75克。蚂蚁上树的调料:植物油750克(实耗50克dingfengnet);葱5克;姜、蒜瓣各3克,;豆瓣酱13克;辣椒粉1克;生抽20克;料酒13克;汤150克。
  • 葱有什么药用价值
    葱有香葱、大葱、洋葱等品种,性能均大致相近,但入药多用香葱,又名青葱,江西民间叫四季葱,四川叫火葱。药用为鳞茎部分叫“葱白”。葱性味辛、温,无毒。葱成分蛋白质,脂肪,糖类,胡罗卜素,维生素B1,、B2,、C,钙,镁,铁,此外含有挥发油,