孕妇安胎吃什么好孕妇安胎汤推荐

孕妇在刚   怀孕     时因为身体有很多特殊的变化，因此就会出现这样或那样得不适应又引起了孕妇的心理恐慌。这样的情况下很容易出现   流产     的征兆。小编给孕妇们推荐这款   安胎     汤，让你的身体一定适应胎儿的成长喔。

食谱原料：    

春鸡1只，石莲子、川续断各10克，菟丝子、阿胶各15克，姜2片，瘦肉100克，红枣5个，   盐     、糖适量。

制作方法：    

(1)将春鸡剖洗干净，瘦肉切大件，放入滚水中煮3分钟，取出洗净，待用。

(2)把石莲子、川续断、菟丝子同放入煲汤袋中，再放入煲内，加清水800克煲30分钟，取汁待用。

(3)将春鸡、瘦肉、阿胶、姜片、红枣及药汁放入炖盅内，隔水炖3小时，放入调料拌匀即成。

适合人群：    

怀   孕早期     孕妇。

健康提示：    

此汤味道带苦，孕妇妇若有   习惯性流产     ，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，不妨一试。此汤具有养血安胎的作用。