产前吃什么家常菜好？推荐三道顺产家常菜

快到产期了，孕妈妈难免会紧张，那么孕妈妈在产前吃什么好，吃什么会   顺产     呢?其实只要吃对家常菜，就能对顺产有帮助，以下推荐三道顺产家常菜，孕妈妈要加油了!

顺产家常菜一：冬苋菜 粥    

营养分析：此粥具有清热、滑窍、顺胎产的功效。适合孕妈妈   临产     前食用，能滑胎易产。

原料：紫苋菜250克，粳米100克，精   盐     ，   味精     ，再煮两三滚即成。

制作方法：    

1、将冬苋菜择洗干净，切细;粳米淘洗干净。

2、锅置火上，放入清水、粳米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐、猪油，再略煮即成。