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黄瓜拌鸡丝清脆爽口的减肥餐

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发布：2022-06-08 12:23:19  来自 钢琴上的芭蕾 觅知友会员

  • 主料


    •  鸡胸肉      1片    

    •  小黄瓜      1根    

    •  蒜头      1瓣    

    •  辣椒      1根    

  • 辅料


    •  盐      1/4茶匙    

    •  糖      1/2茶匙    

    •  味淋      1大匙    

    •  乌醋      1茶匙    

    •  香油      少许    

  • 制作步骤


    • 1. 准备好所需材料小黄瓜刨丝，蒜头、辣椒切细末       。             

    • 2. 鸡胸肉可利用煮饭时顺便蒸熟，或用水煮方式煮熟，然后拨细丝状       。             

    • 3. 将处理好的材料加入       盐         、糖、味淋、乌       醋         和香油搅拌均匀即可。

    • 4. 酱汁可以随意搭配哦，例如沙拉酱、辣味酱都是非常不错的选择!

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