春季流感频发吃这些天然感冒药

 1、蘑菇

很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗     感冒   的高手！它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物！是加强身体免疫力，对抗感冒的有力武器！

 2、洋葱

洋葱的杀菌     功效   早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。另外，洋葱还是     女性   的恩物哦！它富含抗氧化成分可是天然的“保鲜剂”！

 3、西瓜

感冒的时候身体缺水的状况会很严重，多     喝水   对治愈感冒有非常好的作用，所以含水量最高的水果——西瓜，对于治愈感冒也是有一定效果的！同时，西瓜含有一种抗氧化剂“谷胱甘肽”，它对增强免疫功能，抵抗感染很有帮助！

 4、柑橘类

含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助     预防   春季流感外，对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。在感冒期间，每天吃一个柑橘补充维生素C，在季节变换的时候总是有益的。

 5、红豆汤

红豆具有很好的药用价值。还有清热解毒、滋补养身的作用。用红豆煮水或者熬粥，对预防季节性流感和缓解热伤风的     症状   都很有效。

 6、杏仁

研究发现，杏仁皮的提取物有助于我们战胜普通感冒和流感等多种病毒感染。所以说，春季流感多发的季节时不时抓一把当零食吃也是很不错的！