感冒的食疗方式有哪些

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  很多人感冒了不想吃药,也因为时间关系,不想去打针,尤其在寒冬里感冒的人特别多,下面就为您逐一推荐一些食疗的方法!  

  一、葱白   粥    

【来源】《济生秘览》

【原料】粳米50克 葱白 白糖各适量

【制作】先煮粳米,待粳米将熟时把切成段的葱白2-3茎及白糖放入

即可。

【用法】每日1次。热服,取微汗。

【功效】解表散寒,和胃补中。适用于风寒感冒。

   

  二、姜糖饮  

【来源】民间验方

【原料】生姜片15克 葱白适量     红糖    20克

【制作】将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起,加水50克煮沸,

加入红糖即可。

【用法】趁热一次服下,盖被取微汗。

【功效】止     呕吐    ,除风湿寒热,发汗解表,和中散寒。适用于风寒感

冒、发热     头痛    、身痛无汗者。

  三、米   醋     萝卜菜  

【来源】经验方

【原料】生萝卜250克 米醋适量

【制作】将萝卜洗净切片,加米醋浸数小时。

【用法】当菜下饭。每日1剂。

【功效】辛凉解表,消食解毒。适用于流行性感冒。

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