龙眼吃多了会怎样

龙眼吃多了会怎样

龙眼吃多了会   上火     ，龙眼性温味甘，入心、脾经，有益心脾、   补气血     、安神、滋养补益作用。很多人以为吃龙眼可以补身养血，所以食用时不控制数量。可是龙眼过量食用或会导致出现流鼻血、   口腔溃疡     、口腔黏膜发炎等不良症状。原因是龙眼属湿热食物，多食易滞气，食多易上火。特别是儿童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃体炎、   糖尿病     等疾病患者，应该尽量少吃或者不吃龙眼等上火类的水果。一般情况下，一天食用龙眼的数量应控制在4两左右，最多不能超过6两。

龙眼食用方法

1、龙眼肉，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、   失眠     、心脾血虚症者及   大便     下血数日不愈者。

2、龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克，煮   粥     每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。

3、糖渍鲜龙眼：鲜龙眼500克(去皮核)，加白糖50克，反复蒸、晒数次，至使色泽变黑，最后拌入白糖少许装瓶，每次食龙眼肉4-5粒，每日两次。本品有力胜人参、黄芪之说。可养心血，补气力，安心神。适用于老人、病后、产前   产后     体虚，瘦弱，失眠，心悸，健忘等症。

4、龙眼肉10克，花生米(连红衣)12克，水煎服，亦治贫血体弱。

5、龙眼肉、炒酸枣仁各10克，芡实12克，煮汤睡前饮，治失眠、心悸。

6、龙眼肉干七个，连核一起放火中煅炭存性，研细末，分四次服，一日两次，用锻赭石15克煎水送服，治呃逆。

7、龙眼龙30克配白糖3克，若素体多火者再加入西洋参片，碗口加盖，每天在饭锅上蒸，蒸至百次，便成玉灵膏(亦称代参膏)。凡年老体衰赢弱病者，每次用开水送服一匙，大补气血，力胜参芪，产妇   临产     前服之尤佳。