龙眼吃多了会怎样
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龙眼吃多了会怎样
龙眼吃多了会 上火 ,龙眼性温味甘,入心、脾经,有益心脾、 补气血 、安神、滋养补益作用。很多人以为吃龙眼可以补身养血,所以食用时不控制数量。可是龙眼过量食用或会导致出现流鼻血、 口腔溃疡 、口腔黏膜发炎等不良症状。原因是龙眼属湿热食物,多食易滞气,食多易上火。特别是儿童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃体炎、 糖尿病 等疾病患者,应该尽量少吃或者不吃龙眼等上火类的水果。一般情况下,一天食用龙眼的数量应控制在4两左右,最多不能超过6两。
龙眼食用方法
1、龙眼肉,蒸熟每日食之,食至500多克后,即可治愈心悸怔忡、 失眠 、心脾血虚症者及 大便 下血数日不愈者。
2、龙眼肉10克,莲子15克,糯米60克,煮 粥 每日早晚食,治贫血体弱,心悸失眠,精神不振。
3、糖渍鲜龙眼:鲜龙眼500克(去皮核),加白糖50克,反复蒸、晒数次,至使色泽变黑,最后拌入白糖少许装瓶,每次食龙眼肉4-5粒,每日两次。本品有力胜人参、黄芪之说。可养心血,补气力,安心神。适用于老人、病后、产前 产后 体虚,瘦弱,失眠,心悸,健忘等症。
4、龙眼肉10克,花生米(连红衣)12克,水煎服,亦治贫血体弱。
5、龙眼肉、炒酸枣仁各10克,芡实12克,煮汤睡前饮,治失眠、心悸。
6、龙眼肉干七个,连核一起放火中煅炭存性,研细末,分四次服,一日两次,用锻赭石15克煎水送服,治呃逆。
7、龙眼龙30克配白糖3克,若素体多火者再加入西洋参片,碗口加盖,每天在饭锅上蒸,蒸至百次,便成玉灵膏(亦称代参膏)。凡年老体衰赢弱病者,每次用开水送服一匙,大补气血,力胜参芪,产妇 临产 前服之尤佳。