孕妇吃桃子好吗?
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对于孕妈咪来说, 孕期有很多水果可以选取,而 桃子也是其中一种不可缺少的水果,桃子的营养价值有哪些?桃子甜美可口,孕妇能吃桃子吗?吃桃子对孕妇好吗?今天亲亲宝贝网专家就告诉大家答案。
桃子含有丰富的 维生素 和矿物质,其中的含铁量很高,是苹果和 梨 含量的4—6倍。是 缺铁 性贫血病人的理想辅助食物,桃有补益气血、养阴生津的作用。桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。
所以孕妇能吃桃子吗?答案是肯定的,桃子对孕妇有一定好处。
孕妇能吃桃子,但不可多吃,主要原因是:
1.孕妇在 怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥 ,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成 胎动 不安,可能会引起 流产 ,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
2.孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢, 此时的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,造成腹痛、 腹泻 ,这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
3.另外有些特殊 过敏体质的孕妇,吃了桃子之后可能会出现过敏反应, 出现 风疹 、腹部疼痛、 呕吐 等症状,所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。
对于桃仁孕妇最好不要吃,因为其有活血化瘀的作用。医学上对于有活血化瘀作用的食物是禁止孕妇食用的,因为这些食物可能有堕胎的作用。
通过专家的分析,相信大家对孕妇能吃桃子吗?已经有了答案,当然桃子的营养成分还是十分丰富的,不可轻易放弃。孕妇能吃桃子,只是不要贪多!