男性壮阳补肾食谱推荐

随着人们生活水平的提高，脏腑调理成为了人们的养生之重。男性     补肾    的方法有很多种，其中最好的方法莫过于食疗法。我们一起来看看男性补肾的食谱吧。

男性如何     壮阳    ?这是很多男性朋友所关心的问题，男性壮阳药品很多，但远远没有男性用食疗食补的方法来的安全有效。

  下面就给大家列举下壮阳食谱吧。告诉大家男性如何壮阳  

壮阳的食物1 鸽肉------白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的     蛋白质    、     维生素    和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

(1)取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮     山药    10克，     枸杞    子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药 配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。

(2)或取白鸽蛋 2个，枸杞子 10克，     龙眼    肉 5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许     冰糖    ，不喜吃甜者，可放入少许细     盐    调味，又可作引药入肾。

壮阳的食物2 鸡蛋------鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜**的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、     牛奶    和     蜂蜜    煮成的大米     粥    。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。