皮肤过敏该注意什么

皮肤     过敏    虽然不算是一种很严重的疾病，但是稍不注意就很令人抓狂了。如果有这个烦恼的你就赶快来看一下     皮肤过敏    的生活饮食禁忌啦。

  一、洗脸水忌过烫。    洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

  二、洗澡和洗脸分开。    洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

  三、忌食。    吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

  四、忌蒸桑拿。    敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

  五、忌长久待在干燥环境中。    比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

  六、少按摩。    敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

  七、忌热喷。    不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。

  八、严格   防晒     。       紫外线    对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。