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宝宝辅食鲷鱼燕麦粥的做法

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发布：2022-06-10 11:48:31  来自 阳光温暖空屋 觅知友会员

  • 适宜年龄

  • 4-12个月  

  • 主料


    •  细燕麦片      1碗    

    •  鲷鱼片      适量    

    •  红萝卜      适量    

    •  秋葵      3支    

  • 辅料


    •  汤底冰砖      适量    

    •  水      5碗    

  • 制作步骤


    • 1. 将所有食材洗净切成细末。

    • 2. 加入五碗水(五倍       粥         )与食材一起煮至食材熟软。

    • 3. 待食材熟软后直接加入一碗细燕麦片。

    • 4. 燕麦片下锅搅拌均匀约煮3分钟即可熄火。

    • 5. 和一般煮米粥一样，刚煮好会呈现偏水状，放置约10分种后燕麦片会吸附汤汁变得较浓稠。

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