雪梨银耳汤

对于幼儿时期的小宝宝，能吃的食物已经非常多了，因此，当宝宝有 上火症状的时候，妈妈们不防采用食疗的方法来应对，比如以下这款雪 梨银耳汤就是不错的宝宝 降火食谱。    

雪梨银耳汤的材料：    

雪梨一个、银耳适量、贝母适量。(材料可以多准备些，大人也可以食用)

雪梨银耳汤的做法：    

1、先把银耳放在清水里泡发，把银耳根洗净，掰成大小适中的小片。

幼儿降火食谱：雪梨银耳汤    

2、雪梨去皮(可以不去屁，去皮口感更好)，切成小块。

3、砂锅里加上适量的水，放入洗好的银耳、雪梨和贝母同煮(也可以放几粒   枸杞     )。

4、砂锅开后，转小火慢炖，待银耳变得粘稠时候，就差不多熬好了。

5、出锅的时候，可以加几粒   冰糖     !

是不是雪梨银耳汤的做法很简单呢?即使孩子没有上火，这道汤也建议妈妈们经常做给孩子喝，对防止秋燥很有效果!