孕前补肾吃什么好

备孕     也跟   补肾     有关系吗?很多人都不相信，但是优质的   卵子     和   精子     都来源于肾，   孕前     做好补肾工作，有利于生个健康宝宝喔。看看小编推荐的孕前补肾佳品吧。

我们的体质形成原因十分复杂，受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病、种族特性等多种因素的影响。调养体质，要依据孕育的需要。万物孕育生长的季节都在春天，人类也不例外，   怀孕     的最好季节是春季。中医认为冬季适合储藏肾精，到了春天肾精相对较足，更有利于孕育。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平，只有这样才会筛选出来优质的种子，使宝宝获得充足的“先天之精”。

如果有以下问题，说明你需要补充肾精：

1、有腰酸、腰冷的感觉;

2、   脱发     、白发的情形较严重;

3、有牙齿过早脱落;

4、越来越健忘;

5、你的   月经     初潮比较晚