3款孕期精选营养食谱推荐

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发布：2022-06-10 10:30:00 来自浅浅嫣然笑觅知友会员

孕期精选营养食谱一：草莓鸡丁

用料：鸡胸脯肉200克、草莓200克、食盐 1茶匙、姜3克、生抽3滴、淀粉5克白、胡椒1/2茶匙、植物油2汤匙

做法

1.准备好鸡肉和鲜草莓，草莓洗净，沥干水分后切成丁

2.鸡胸肉去掉肥筋膜，切成和草莓一样大小的丁;鸡丁中加入适量的盐、白胡椒粉和淀粉上浆腌制10分钟

3.锅中放入植物油，爆香姜丝，下入腌制好的鸡丁

4.翻炒均匀至鸡丁变色，再加入2—3滴生抽，继续煸炒均匀

5.倒入草莓丁，快速翻炒均匀即可

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