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有的人身体虚弱,患上了贫血的症状,那么贫血该采取哪些方式进行调理呢?下面是由亲亲宝贝网的专家为您推荐的一些方法,我们来详细学习一下吧!
1、人参 粥
人参末(或党参末15克), 冰糖 少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。
2.牛乳粥
粳米100克煮粥,将熟时加入鲜 牛奶 约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。
3.菠菜粥
先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效果。
4.甜浆粥
用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。
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