贫血的人吃什么好

  有的人身体虚弱，患上了贫血的症状，那么贫血该采取哪些方式进行调理呢?下面是由亲亲宝贝网的专家为您推荐的一些方法，我们来详细学习一下吧!  

  1、人参   粥    

人参末(或党参末15克)，     冰糖    少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。

  2.牛乳粥  

粳米100克煮粥，将熟时加入鲜     牛奶    约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。

  3.菠菜粥  

先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果。

  4.甜浆粥  

用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许。可辅助治疗贫血。