人流后可以吃柚子吗

人流后可以吃柚子吗

一般来说，在做完   流产     后是不能马上吃柚子的，因为柚子属于寒凉性食物，流   产后     如果过早吃柚子的话是会影响到术后身体恢复的。做完流产手术后的女性应多吃   维生素     丰富的食物，像蔬菜和水果等就是比较好的选择，另外、流产后还要多补充   蛋白质     含量丰富的食物，如鲜   鱼     、嫩鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、豆类等。

人流后饮食搭配

1. 可提供优质蛋白质的食物，例如每日吃一袋   牛奶     (250克)。因为牛奶既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。

2. 每天1—2个鸡蛋，100—150克各种动物瘦肉，每周吃一次动物肝类50—60克。50—100克豆腐或相应的豆腐制品。

3. 注意粮食的供给。因为粮食可提供产妇所需的能量和B族维生素以及矿物质。每天应吃300克以上的粮食作为主食，并注意粮、豆混吃。因为在杂粮中含有更多的维生素B，如红小豆、云豆、江豆做的豆   粥     等。所以应注意主食的精、粗搭配。