奶蛤凤翅汤

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发布：2022-06-10 04:24:40 来自勇敢的小萝卜觅知友会员

奶蛤凤翅汤

配料：文蛤250克，鸡翅3只，姜丝、米酒、盐各适量。

制作方法：

1.鸡翅洗净，剁成段;文蛤浸入盐水中，待其吐尽泥沙后捞出。

2.锅内加入600毫升，放入姜丝与鸡翅以中火炖至鸡翅稍烂，随后放入

文蛤及米酒、盐调味、煮至文蛤壳张开即可。

功效：钙质含量高，可有效治疗儿童缺钙，有助增高。

中医评价:文蛤性平味咸，能清热利湿、化痰散结;鸡肉性温味甘，可补中益气。

西医评价：文蛤肉营养丰富，含丰富的脂肪、碳水化合物、多种维他命和无机盐类，是营养佳品。

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