酸枣仁的功效作用及其吃法

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发布：2022-06-08 13:12:37 来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员

酸枣仁，在《神农本草经》中被列为上品。酸枣仁听其名，似乎是酸的，但是其实也不是十分酸。酸枣仁的功效显著，对人体有不可多得的作用。酸枣仁粉小米粥更是佳品，快来看看吧。

酸枣仁粉小米粥

工具/原料

小米50g

黑小米50g

酸枣仁粉30g

白蜂蜜适量

方法步骤：

1、小米、黑小米淘洗干净，将清洗干净的小米、黑小米放入锅中，加水大火煮开，转小火煮至黏稠。

2、加入酸枣粉煮5分钟

3、出锅时放入蜂蜜即可

酸枣仁的功效作用及其吃法

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