如何在冬天预防宝宝干燥

冬天天气干燥，宝宝也自然容易干燥，宝宝干燥容易咳嗽感冒，那么宝宝怎样预防干燥呢，     宝宝咳嗽    怎么办，亲亲宝贝小编向你推荐以下食谱。

  梨     汁：  

梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可生食、榨汁饮、煮熟吃;大一点的孩子可食梨肉，小点的宝宝可食梨汁。

  红萝卜水：  

用红萝卜慢火煮水，也可加枣1~3枚同煮。用红萝卜水冲米糊，加少许     蜂蜜    ，也可直接饮用。萝卜有行气、宽肠、通便、健胃助消化作用，红萝卜含有丰富的胡萝卜素可防     维生素    A缺乏。大一清热点的孩子鼓励多吃萝卜。

  熟   柿子     汁：  

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。红软柿熟，可治疗热病烦渴，宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

  鲜柑橘：  

柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰等功效。适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症;橘汁可饮用，有清热去烦止嗽等功效。

总之，家长要重视宝宝的饮食，调理好宝宝的身体，保证孩子的健康，让孩子健康成长。