小米红糖大枣粥
2551
适宜年龄
产后
主料
小米 50克
大米 30克
红枣 10克
红糖 15克
制作步骤
小贴士
红糖小米粥是女性坐月必备的经典食品,浓香黏糯的小米粥,加几大勺红糖,味道相当地好。此粥可以滋阴养血,能帮助产生女性快速恢复身体,用它还可以消灭怀孕时在脸上留下的斑痕。当然,普通女性也可以喝红糖小米粥,有美容养颜的作用。
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适宜年龄
产后
主料
小米 50克
大米 30克
红枣 10克
红糖 15克
制作步骤
小贴士
红糖小米粥是女性坐月必备的经典食品,浓香黏糯的小米粥,加几大勺红糖,味道相当地好。此粥可以滋阴养血,能帮助产生女性快速恢复身体,用它还可以消灭怀孕时在脸上留下的斑痕。当然,普通女性也可以喝红糖小米粥,有美容养颜的作用。