小米红糖大枣粥

2552

发布：2022-06-10 02:22:11 来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员

适宜年龄
产后

主料

小米 50克
大米 30克
红枣 10克
红糖 15克

制作步骤

1. 大米和小米清洗干净，挑出杂质，加水和红枣。
2. 电饭锅煮粥档15分钟-20分钟，粥就煮好了。
3. 粥熟以后，倒入红糖，搅拌均匀。
4. 一碗热气腾腾，香甜味美的红枣红糖粥就做好了。

小贴士
红糖小米粥是女性坐月必备的经典食品，浓香黏糯的小米粥，加几大勺红糖，味道相当地好。此粥可以滋阴养血，能帮助产生女性快速恢复身体，用它还可以消灭怀孕时在脸上留下的斑痕。当然，普通女性也可以喝红糖小米粥，有美容养颜的作用。

û7 ñ1590 84

未登录

200

o p

19万人收藏的酸甜口开胃菜，美味让你无法拒绝！
这个世界上最让人无法拒绝的，就是酸甜口！酸酸甜甜好开胃，大人小孩都爱吃。看起来就让人食指大动，吃一口更是完全停不下来～没胃口的夏天，你的食欲交给它来拯救！味道诱人又开胃的酸甜口菜肴，不只在饭店才能吃到，自己做更美味！这几道累计19万人收
1323人浏览 ⋅ 一个月前发布
宫保鸡丁怎么做好吃这样做吃了还想吃
做法一材料：鸡腿、花生米、大葱、大蒜、生姜、干辣椒、花椒、生抽、老抽、料酒、糖、醋、淀粉、盐做法：1、鸡腿去骨，带皮切丁，用生抽、料酒和淀粉码味;2、花生米小火少油炸至金
3740人浏览 ⋅ 一个月前发布
爱吃菠菜的人都不能错过的做法，简单营养又好吃
春天到了，这个季节菜场上了大量的嫩菠菜，菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜，但以春季为佳，根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。菠菜为春天应时蔬菜，在春季吃点菠菜对我们的健康来说是极有帮助的，菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、
2871人浏览 ⋅ 一个月前发布
三杯鸡怎么做好吃
做法一材料：光鸡1只、一杯花生油，一杯白酒，一杯酱油(酱油是用生抽：老抽=3：1配成的，这样鸡的色泽会更漂亮)、红葱头，姜片，白糖少许做法：1、将一杯油、一杯酒、一杯酱油，加上全部配料放置碗内，搅拌匀成腌汁。2、用腌汁涂遍鸡的全身，可
650人浏览 ⋅ 一个月前发布
骨头汤热量高吗为什么骨头汤热量低
骨头汤热量高吗骨头汤热量较低。骨头汤虽然主要材料为筒子骨，但是水分较多，中和了骨头的热量，因此总体热量较低，如果熬成浓汤的话热量会比清汤要高一些。骨头汤的热量之低，即便是减肥期也可以食用，只要除去明显的脂肪油脂即可。但骨
4594人浏览 ⋅ 一个月前发布
肌醇的作用及功能
预防脂肪肝肌醇可以加快体内细胞的新陈代谢过程，有乳化脂肪作用，帮助代谢脂肪和胆固醇。因此，有分散和排除脂肪的作用，脂肪不在肝臟屯积，就不容易出现脂肪肝。降血降脂肌醇是人体不可缺少的重要成分，与胆碱结合可形成卵磷脂，从而促进脂肪和胆固醇代谢。
4970人浏览 ⋅ 一个月前发布
砂锅鱼头怎么做好吃
做法一材料：胖头鱼头1只(1000克左右)、豆腐250克、红椒1只、麻油5克、菜油25克、青蒜25克、葱、姜10克、酱油35克、精盐2.5克、料酒15克、白糖10克、
2262人浏览 ⋅ 一个月前发布
干锅土豆片怎么做好吃
做法一材料：土豆500g、五花肉80g、洋葱半个、青蒜1棵、香芹1棵、干辣椒4个、大葱1小段、姜10g、大蒜2瓣、郫县豆瓣酱15g、料酒10ml、生抽10ml、油适量做法：1、土豆洗净去皮，切成约4毫米厚的圆形片
4301人浏览 ⋅ 一个月前发布
白萝卜能和鸡蛋一起吃吗两者同食会对身体有害吗
白萝卜能和鸡蛋一起吃吗白萝卜鸡蛋不是相克食物，两者可以一起吃。白萝卜是一种营养价值高，价格便宜的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、钠、磷、钾等，而且白萝卜还是煲汤的好食材。鸡蛋也是富有营
1522人浏览 ⋅ 一个月前发布
做菜放醋起到什么作用去腥解腻诸多妙用如下
防黑防腐1、防黑。炒茄子中加少许醋能使炒出的茄子颜色不变黑。2、防腐。在浸泡的生鱼中加少许醋可防止其腐败变质。去腥去腻1、去腥去膻。在烹调鱼类、肉类时可加入少许醋，可去腥去膻。2、去
166人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕妇吃甘蔗的功效与作用
孕妇吃甘蔗的功效与作用：补充多种营养物质甘蔗中含有许多维生素和营养素，含糖量十分丰富，约为18-20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体
692人浏览 ⋅ 一个月前发布
普洱茶饼怎么弄碎撬茶饼小窍门
直接掰开普洱饼多是泡饼型，不带饼窝的一面其实是有一定弧度的，可以借助这个球面弧度来拆茶。1、选择平整的桌子，把饼纸展开，于饼纸上进行。或找个开茶盘一类的能放下整饼亦可。2、双手在茶饼两侧向下压，身子重心向下，瞬间的力量就可以把饼折为两断。茶刀敲开1
3990人浏览 ⋅ 一个月前发布
青梅果酱怎么做
做法一材料：青梅2斤、白糖160g、麦芽糖250g做法：1、青梅洗净放水加两小勺盐浸泡三小时(去涩)后把水倒掉;2、重新加水没过青梅，加两勺盐，水开后煮5分钟，关火，放冷水把青梅冷却;3、把青梅去皮去核，我用铁勺子把梅核外面的肉刮下来
3410人浏览 ⋅ 一个月前发布
竹荪要煮多久才熟透
竹荪要煮多久才熟透一般情况下泡发好的竹荪煮上15-20分钟即可，煮的时间如果太长可能会影响竹荪脆软的口感。另外在煮竹荪前最好先放入加了白醋的热水中汆烫过，便能去除竹荪异味，让口感更好。竹荪的做法推荐竹荪蛤蜊炖鸡汤
847人浏览 ⋅ 一个月前发布
山药相克的食物有哪些山药不能和什么一起吃
山药相克的食物有哪些：猪肝山药富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。山药相克的食物有哪些：甘遂山药补肾健脾润肺，甘遂
2922人浏览 ⋅ 一个月前发布
奶茶怎么煮才更香更浓自制奶茶注意这五点
注意茶叶与鲜奶的比例茶叶与鲜乳的比例建议为1：50。可以先单泡茶饮用，茶汤颜色较深、味道偏涩的茶叶可以多一些牛奶;而清爽的红茶则可减少牛奶用亮。另外，最好选择较细碎的茶叶或茶包，叶片与水的接触面较大，气味更足。不要用太顶级的茶
3824人浏览 ⋅ 一个月前发布
黄皮果的皮可以吃吗
黄皮果的皮可以吃吗黄皮果是可以连皮一起吃的。黄皮的果皮有消风肿去疳积、生津止渴、顺气镇咳等功效，而且据说味道越苦涩的黄皮，功效越好，不少老人都喜欢连那层薄薄软软味道苦涩的果皮也一块吃下去。吃新鲜黄皮时可以将黄皮果洗干净或是浸泡在盐水中
3770人浏览 ⋅ 一个月前发布
怎样去除山药上的粘液支招三个去粘液的小方法
怎样去除山药上的粘液：醋水浸泡新鲜的山药含有大量的粘液，其实山药中的粘液可是一种好东西，它是一种多糖蛋白质的混合物，主要成分为黏蛋白和甘露聚糖，对人体有特殊的保健作用。想要去除山药的粘液，可以放入醋：水=1：20比例的醋水中，煮4～5
3187人浏览 ⋅ 一个月前发布
包菜炒什么好吃
包菜炒肉材料：五花肉、甘蓝、大蒜、葱、胡椒粉、花椒粉、盐、味精、酱油、醋、植物油做法：1、五花肉煮七成
3465人浏览 ⋅ 一个月前发布
开心果上火吗
开心果上火吗?多吃容易上火。开心果含有丰富的蛋白质和油脂成分，这两种成分在食用之后需要大量的水分去促进其代谢和分解。因此，吃多了容易出现口色干燥的现象。另外，开心果作为干果，采用的制作方法是烘干或者炒制，吃多了自然是容易
227人浏览 ⋅ 一个月前发布