剖腹产后吃什么好

剖腹产     相对于   顺产     的妈妈来说，承担了更大的风险，消耗的能量可能没有顺产的妈妈多，但是   产后     的身体也是处在一个极度虚弱的状态。剖腹产妇产后应该吃什么来调养呢?

剖腹产产妇必看的食疗方：    

1.取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到   补气血     、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会   上火     。

2.把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4～6粒，   桂圆     4～6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加   枸杞     子 6～10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治   失眠     、止虚汗的作用。

3.取鳝   鱼     1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8片、葱2～3根、蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到   补肾     、去肾寒、   补血     的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

另外，多食用   羊肉     、   牛肉     、海鱼、海   虾     、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、薏苡仁、   绿豆     、   螃蟹     、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、   柿子     、   柚子     、   香蕉     、   猕猴桃     、   甘蔗     、   西瓜     、甜瓜、   苦瓜     、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少吃。

剖腹产手术的刀口，每天最好用理疗仪器治疗1～2次。或者在伤口愈合后，每天用热水袋热敷刀口处两次，最好坚持1～2月或更长的时间，这样能促进血液循环，利于经络的疏通，同时也可以预防妇科的疾病。