大豆异黄酮副作用大吗
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大豆异黄酮副作用大吗
大豆异黄酮作为大豆饮食的一部分,多年来一直被人类食用,具有高安全性,但可能的副作用或不良反应包括肠胃不适、 恶心 。
对大豆相关制品严重 过敏 虽然较罕见。然而,若食用后出现任何可能症状,包括:皮肤红疹、 瘙痒 /肿胀(尤其是脸部,舌头,喉咙)、严重头晕、唿吸困难,请立即寻求医疗协助。
部分研究认长期高剂量大豆异黄酮可能刺激子宫内膜增生,而子宫内膜增生可能与子宫内膜癌有关,但此论点目前仍未经证实。
大豆异黄酮的主要功效
1、大豆异黄酮的类雌激素能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性,焕发青春风采,使女性再现青春魅力。
2、大豆异黄酮还可调节雌激素水平,缓解 更年期 综合症和改善骨质疏松。
3、大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、 蛋白质 合成、生长因子活性,是天然的癌症化学预防剂。大豆异黄酮可双向调节雌激素,降低雌激素活性,减少女性因雌激素水平高而患 乳腺癌 的危险性。
服用大豆异黄酮注意事项
1、服用异黄酮期间尽量不要接触烟酒。因为吸烟 喝酒都会对卵巢的功能产生影响,不利于分泌雌激素,甚至会加重内分泌失调。
2、儿童、青少年、孕妇、 哺乳 期妇女不宜服用大豆异黄酮。
3、曾对黄豆製品过敏者勿用,可能产生过敏反应。
4、由于异黄酮代谢与肠道菌有关,因此抗生素疗程可能降低异黄酮的生物利用率。