枸杞子的十六大功效作用盘点

很多人说，     枸杞    是女人的宝贝，对女性美容养颜，养生保健有重要的作用。枸杞子具有十六大功效，我们一起来盘点枸杞子的营养价值和功效作用吧。

  枸杞子十六大功效总汇  

功效之一： 免疫调节;

功效之二： 抗氧化;

功效之三： 抗     衰老    ;

功效之四： 抗肿瘤;

功效之五： 抗     疲劳    ;

功效之六： 降血脂;

功效之七： 降血糖;

功效之八： 降血压;

功效之九：     补肾    ;

功效之十： 保肝;

功效之十一：明目;

功效之十二：养颜;

功效之十三：健脑;

功效之十四：     排毒    ;

功效之十五：保护生殖系统;

功效之十六：抗辐射损伤。

  中医说明  

肝肾阴虚及早衰证。本品能滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品。治疗精血不足所致的     视力    减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、     遗精    滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、     失眠    多梦以及肝肾阴虚，潮热     盗汗    、消渴等证的方中，都颇为常用。可单用，或与补肝肾，益精     补血    之品配伍。如《寿世保元》枸杞膏单用本品熬膏服;七宝美髯丹(《积善堂方》)以之与怀牛膝、菟丝子、何首乌等品同用。以其还能明目，故尤多用于肝肾阴虚或精亏血虚之两目干涩，内障目昏，常与熟地、山茱萸、     山药    、菊花等品同用，如杞菊地黄丸(《医级》)。

  四季适用  

春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。

夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

秋季树叶凋零，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多     润肤    霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪     梨    、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如     山楂    等，以达“酸甘化阴”之效。

进入冬季，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍     羊肉    、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。