水果排毒不同水果的排毒功效

669

 

    干煸四季豆做法全程图解  

 李子加冰糖、荔枝浸盐水

成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。但李子果酸含量高,多吃伤脾胃,易引起胃痛,儿童不宜多吃。胃酸缺乏、食后饱胀、     便秘   者可适量吃一些。此外,未成熟的青李子千万别吃,否则会出现     中毒   现象。熟李子与冰糖一起炖,有润喉开音作用,适宜教师、演员音哑或失音者食用。

而鲜荔枝具有健脾生津、理气止痛的     功效   ,体虚的人更适合吃。但荔枝性温热,多吃会口舌生疮、     口臭   口干甚至流鼻血。过多吃荔枝,尤其空腹食用,还会导致低血糖,出现头晕等     症状   。患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人,多吃荔枝会加重虚火。可把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞、增食欲。

 四类人少吃桃

桃子纤维能     预防   便秘,同时也是补气养血佳果。但桃子再好也不能贪吃,否则易引起腹胀,还可能导致毛囊炎,也就是疖子。

相对来说,内热的人不宜多吃桃。拿桃子当饭吃易上火,口干、口渴、严重的还会长疖子。对于上火引起的便秘,吃桃子反而会加重便秘。消化不良者、对桃毛     过敏   者以及老人、儿童也不适合多吃桃。

吃前可用盐直接搓桃皮,再用水冲洗,能较干净地去除桃毛。如果是刚从树上摘下来的鲜桃,最好放半天等其暑气散尽再吃,一天吃桃最好不超过两个。

 不同水果排不同的毒

 苹果 如果怕胖,苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免     食物   在肠内腐化。选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。

 樱桃 很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。选择时,最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

 草莓 不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C.在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。

    葡萄     现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。唯一的小缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果的热量。


     

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 哪些食物跟男性阳痿有关系
    以下几种食物就是男人阳痿要害的食物:1.肥肉许多男人都喜欢大口的吃肥肉,导致身体内的饱和脂肪和胆固醇过高,从而让输送血液至性爱部位的血管变窄,充血不充分,那么男
  • 哺乳期感冒食疗方法
    哺乳期妈妈感冒怎么办呢?哺乳期妈妈感冒可不能随便乱吃药,因为这会影响到乳汁的质量,从而影响到宝宝的健康,以下亲亲宝贝小编推荐几款哺乳期妈妈感冒的饮食疗法。1.糯米葱粥:糯米100克洗淘后,加水适量
  • 莴笋
    莴笋的详细介绍莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种,前者各地都有栽培,后者南方栽培较多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。茎用莴苣是由叶用莴苣经长期长工
  • 早上吃什么水果好早上吃8种水果有好处
    现在的人都比较注重健康,所以都比较注重养生。而想要养生的话,自然要注意一日三餐的饮食,因为吃错了东西会损害身体的健康。古话说“一日之计在于晨”,因此要注重早餐的选择。那么早上
  • 肾好血足身体才会好这些食谱能补肾补血
    肾脏要保护吗?那是理所当然的,对于女人来说,想要身体好的话,不仅让学会补肾,让肾脏保持健康,同时还应该及时补血,因为女人们会排经血,若是不注意补血的话,体内的血液容易不足。若是你不仅肾脏不好,而且血液还不充足的话,那么你
  • 女性白领的4款养生茶
    白领一族几乎天天都对着电脑忙绿,久而久之电脑的服饰不仅对身体产生了影响,对肌肤更是有了伤害。那么,上班族如何养生保健?今天就给大家推荐几款养生茶,可以通过茶功效在工作之余
  • 夏季犯困吃什么好
    专家介绍,“夏打盹”也称为“夏季倦怠症”,是由于在高温环境下,人体大量排汗,钾、钠元素随汗液流失而得不到及时补充导致的。因此,适时补充钾、钠元素在夏季非常必要。海藻中钾含量居各种蔬果之首,其钠元素含量也非常丰富,特别是紫菜,每百克含钾量就达到
  • 怎样从饮食上消除男性胆结石
    胆结石是临床上常见的一种结石疾病,胆结石很难消除,是结石中最难治的一种结石,虽然现在得胆结石的大多为女性患者,不过男性
  • 吃粗粮有好处推荐5种粗粮的最佳吃法
    吃粗粮的好处1.增加营养供应同等重量下、同样能量的情况下,全谷可提供相当于白米3倍以上的维生素B1、B2和钾、镁等矿物质。比如说,精白面粉和全麦粒相比,维生素B1含量只有全麦的四分之一。又比如说,大米和小米相比,钾和铁的含
  • 仔煲饭怎么做安利三种正常做法
    想要吃好吃的煲仔饭,那就得好好看下本文章啦,小编今日为大家整理三种家常正宗的煲仔饭做法,希望大家都可以学起来,不管是做给自己吃,还是给恋人吃,都是棒棒的!值得收藏!正宗煲仔饭的做法一,排骨煲仔饭原料:排骨500克、大米30
  • 揭开天天喝白粥几个误区
    米粥一向被视为“最养人”的食物,不但为大众所喜爱,还是最常见的“病人食物”——很多住院病人主动地放弃正常的固体食物(如米饭等),改吃粥食,以为这样可以补充营养加快恢复。然而,米粥真的是最养人的食物吗?喝白粥能养胃吗?喝白
  • 这些食物宝宝吃了会失眠
    牛奶巧克力牛奶巧克力含有酪氨酸。酪氨酸会转化成刺激物多巴胺,从而导致夜间警觉清醒,辗转反侧,睡不着觉。干酪营养学专家表示,干酪含有大量的氨基酸酪氨酸,而酪氨酸在人体内能帮助产生大脑神经传递物质多巴胺,
  • 小儿咳嗽吃什么好五种食物治疗效果快
    宝宝咳嗽怎么办?润肺止咳吃什么好?这是很多妈妈们最关心的问题。今天小编就跟大家来讲讲小儿咳嗽吃什么好。1、大蒜从中医上讲,大蒜性
  • 哺乳期感冒食疗方法
    哺乳期妈妈感冒怎么办呢?哺乳期妈妈感冒可不能随便乱吃药,因为这会影响到乳汁的质量,从而影响到宝宝的健康,以下亲亲宝贝小编推荐几款哺乳期妈妈感冒的饮食疗法。1.糯米葱粥:糯米100克洗淘后,加水适量
  • 莴笋
    莴笋的详细介绍莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种,前者各地都有栽培,后者南方栽培较多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。茎用莴苣是由叶用莴苣经长期长工
  • 干炸带鱼的做法大全
    食材:带鱼2条配料:葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、花椒、面粉做法:1、带鱼洗净,去头去尾清除内脏。2、然后切成长度均匀的块状,放入葱姜蒜,料酒、生抽、盐,撒少许胡椒粉和花椒,翻匀后腌制25—30分钟。3、腌制好的带鱼表面裹一层
  • 家庭甜点:焗千层茄子慕丝酥做法
    原料:酥皮3片,鲜长茄子2条。意大利咸鱼仔3条,鲜香草适量。白洋葱3/4个,红葱头5粒,蒜头2粒,黄牛油20克,橄榄油40克,鸡蛋液、盐、白胡椒粉各适量。淡花奶100毫升,蘑菇碎、红葱头碎各30克,鲜百里香10
  • 慢性前列腺炎喝什么汤好
    车前子绿豆煲猪瘦肉关键词:清热解毒、涤通祛瘀男性慢性前列腺炎者在天气炎热尤易发生不适,此病除了药物治疗外,还可借助食疗来缓解
  • 关于新疆小吃-馕的制作
    去过新疆的朋友一定都吃过新疆的特色美食——馕,那么它的做法是怎么样的,您知道吗。下面我们一起来了解一下吧!馕是新疆各兄弟了族喜爱的主要面食之一,已有两千多年的历史。馕的品种很多,大约有五十多个。常见的有肉馕、油馕、窝窝馕、芝麻馕、片馕、
  • 吃什么可以养肝保肝养肝的4大食物
    第一、是荔枝,荔枝可以保肝,对肝有好处根据《本草纲目》记载荔枝有强肝健胰的效果,对于增强人的精力和增加血液有着卓越的效果,但是吃的越多,就容易流鼻血,或者牙痛,上火。因此可见,肝病人吃少量的荔枝是对肝有好处的。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力。