桃子的营养价值档案

夏季，是     桃子    盛产的季节。很多人都喜欢吃桃子，那么桃子的营养价值是什么，吃多了桃子会怎么样呢?

  桃子的介绍  

桃为蔷薇科     植物    或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布很广，主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙江等省市。

桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴，便秘，     痛经    ，虚劳喘咳，疝气疼痛，     遗精    ，自汗，     盗汗    等症。

  桃子的营养价值  

1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;

2、桃的含铁量较高，是     缺铁    性贫血病人的理想辅助食物;

3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;

4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;

5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

桃子虽好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否则会     腹胀    或生疖痈;二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热     上火    ;三是烂桃切不可食用;四是桃子忌与甲     鱼    同食;五是     糖尿病    患者血糖过高时应少食桃子。