莲子止咳的方法

莲子止咳的方法：银耳百合莲子汤

材料：     莲子50g、银耳50g、百合20g、   冰糖     适量。

做法：    

1、莲子百合。

2、银耳。

3、将所有原料冷水泡发。

4、泡发好的材料洗净。

5、银耳去掉黄色的硬的部分。

6、将银耳撕成小朵。

7、莲子去掉心。

8、百合洗净，去掉黑色的部分。

9、所有材料放入电压力锅内胆。

10、加入水。

11、加入冰糖。

12、盖盖选择靓汤键，时间到之后泄压即可盛出享用。

莲子止咳的方法：雪蛤莲子   梨     子糖水

材料：     雪蛤300g、梨子390g、莲子150g、清水适量、冰糖适量。

做法：    

1、准备食材：涨发的雪蛤、浸泡的莲子和梨子。

2、将梨子洗净，去皮，切块。

3、将雪蛤、莲子、梨子和适量的冰糖放入煮锅中。

4、一次性加入适量的滚水。

5、盖锅盖，大火烧开。

6、转小火煮20分钟。

7、即可关火享用。

莲子止咳的方法：莲子丝瓜排骨汤

材料：     排骨400g、   盐     适量、姜片3片、   料酒     15ml、丝瓜1根、莲子100g。

做法：    

1、准备好材料。

2、斩块的排骨与冷水一同入锅，倒入15毫升料酒加热焯水去腥，取出洗净。

3、把焯过水的排骨移入加热的砂锅中，放入姜片，大火烧开转最小火煲60分钟。

4、期间给丝瓜去皮，切成合适的小块。

5、莲子去皮去心，莲子心留用。

6、60分钟后往排骨汤中放入莲子。

7、放入丝瓜，待煮开立即关火，喝前入适量盐调味即可。