黑豆大枣粥

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发布：2022-06-09 18:16:51 来自姑娘拽天下觅知友会员

适宜年龄
3-6岁

功效
排毒滋润养颜补血

主料

黑豆 30g
大枣 50g
糥米 30g

制作步骤

1. 首先将黑豆泡水六个小时。
2. 在高压锅中倒入黑豆、洗净的糯米、大枣。
3. 加小半锅清水，按下煮粥模式，静待出锅。
4. 然后加一勺白糖，拌匀，就可以享用了。

小贴士
1、在炖盅和电炖锅里加入开水，可以节约炖煮时间，要不加热水也要用时间。
2、黑豆需要提前浸泡，不然不易煮熟。

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