孕妇冬天吃什么好？冬季孕妇温补食谱推荐

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发布：2022-06-09 02:08:31 来自傻萌小学妹觅知友会员

孕妇怀孕后，会多方面地进行滋补，这样才有利于胎儿的健康发育。但是冬季天气寒冷干燥，孕妇长时间地进补会出现上火的状况。如何才能防止孕妇上火，而又可以给孕妇补充足够的营养呢?

孕妇冬季温补食谱推荐

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冬季怎样养生？冬季养生汤推荐
冬季是个养生保健的季节，我们进食要注意暖身保健。最好的养生方法莫过于每天喝上一碗养生汤了，不仅能够驱赶冬天的寒冷，还能补补身子，小编推荐一款冬季滋补养生汤---排骨炖白菜汤。工具/原料猪排骨300g白菜150葱段15g姜
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五倍子的功效及作用
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过犹不及，咖啡牛奶有禁忌
1、咖啡咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了。咖啡厅是日常商务会谈的优选场所，而咖啡也是加班熬夜的提神利器。咖啡中含有的咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也
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梨怎么吃治感冒
梨怎么吃治感冒：蜂蜜蒸梨材料：梨1颗、蜂蜜50克。做法：先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟;每日早晚各吃1个，连吃数日。梨怎么吃治感冒：冰糖炖梨材料：
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哺乳期妈妈吃什么好
1、足够的的维生素深绿色，黄红色蔬菜及水果，可提供维生素A;适当地晒太阳可补充维生素D;瘦肉，蛋，肝，粗粮，蘑菇等可提供维生素B;新鲜水果特别是鲜枣、山楂
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清炖乌鸡汤
适宜年龄产后功效排毒滋润养颜补血主料乌鸡250g辅料北芪10g红枣3颗桂圆3颗
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重阳节为什么要吃重阳糕
发给士兵的干粮重阳糕的起源有一种来源甚早的说法。《南齐书》卷九上说，刘裕篡晋之前，有一年在彭城过重阳。一时兴起，便骑马登上了项羽戏马台。等他即位称帝后，便规定每年九月九日为骑马射箭、校阅军队的日子。据说后来流行的重阳糕，就是当年发给士兵的干粮。蒸糕
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营养美味的一天五餐
很多讲究营养饮食的父母都会用心为宝宝制作一天的餐食，对于宝宝而言，一天三餐不足以补充营养，看看小编介绍给您的一天五餐食谱，让你为宝宝的营养添加100分。早餐最佳时间——7:00小编TIPS：这时宝宝可能还赖在床上，可实际上他的体温已经
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婴儿补铁食谱推荐
1、鸡肝芝麻粥原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。制作方法：(1)将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎;(2)将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状;(
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陈慧琳李嘉欣的孕期食谱靠谱吗
你是否很惊讶，为什么陈慧琳李嘉欣怀孕了之后还是如此美妙动人，难道他们在孕期还在瘦身节食吗?以下，亲亲宝贝小编为你揭秘以下，看看陈慧琳李嘉欣的孕期食谱靠不靠谱?李嘉欣孕期食谱：体重要慢慢增加
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夏天喝姜汤好吗夏天适量喝一些姜汤是非常好的，夏季常吹空调，易受风寒，引起伤风感冒。喝点姜糖水，有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。而且生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，
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奶油烤鱼
奶油烤鱼奶油烤鱼，介绍给10-12个月大的宝宝。这道奶油烤鱼，味道很香、而且也很有营养。鳕鱼细剌极少，肉味甘美，而且脂肪含量低。你的宝宝肯定会喜欢这道菜的。①你需要准备的原料……1/4片鳕鱼、煮熟的通心粉20根、1/4根胡
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猪肝枸杞汤
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如何选择适合老年人的保健品
保健品不是必需品，人们可以根据自己的身体素质和健康状况选择适合自己的保健品。尤其是老年人在选择保健品时一定要慎重，并不是越多越好，选择合适自己的才是最重要。我们先来看一个案例。保健品不是食品不可以滥用陈女士介绍说，一年多前，60多岁的父
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藕别再只会炒着吃了，这么做比炒着吃好吃百倍，上桌就被抢光
秋季正是莲藕的上市季节，这个时候的莲藕营养价值也最高。它能清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀等功效。而对于女性来说，养生保健作用可不小，它能提高睡眠质量、养颜美容、促进大脑发育、快速健康减肥
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玉米糊
适宜年龄4-12个月主料新鲜甜玉米一根米粉100g制作步骤1.玉米洗净，将玉米粒切下2.放入豆浆机，加适量清水，选择五谷键打好的玉米汁过滤备用3.用玉米汁代替开水冲泡米粉，
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茄子可以吃生吃吗
茄子可以生吃，但生茄子食用过量易中毒生茄子中含有一种叫做茄碱的毒素，发芽的土豆中含有这种物质也比较多。一般茄碱遇热有一部分会分解，通常茄子都采取蒸、炖等烹调方法使其分解，去掉毒性。”极少量茄碱对人体的危害不一定会明显表现出来，但是如果一次吃进过量的茄碱，经
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家常葱花饼怎么做
家常葱花饼的做法一材料：面粉300克、开水180ML、大葱、盐、油适量。做法：1、面粉放入盆中，将开水倒水，同时用筷子搅拌成絮状。2、等一会，待不烫手，将面反复揉匀成光滑的面团，饧3
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材料：鸡胸肉、金针菇、香菇、九层塔、太白粉、蛋调味料：蚝油、花生油、盐、酒胡椒粉做法：1、鸡胸肉切细长条，加盐及酒，腌约20分钟，沾蛋液后
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叶酸片什么时候吃最好?
叶酸片的主要作用：1、预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，达85%。2、预防胎儿唇腭裂，率50%。3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。5、促进胎儿神经系统发育。6、降低婴儿死亡率。7、减低妊娠反应。
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