牛尾巴汤的功效与作用

美容养颜

牛尾巴汤中含有丰富的胶原蛋白，是一道非常适合女性朋友一道养颜美容的保健汤，而且牛尾是牛身上运动最为频繁的一部分，这部分肉中脂肪的含量很低，因此也不用担心肥胖问题。

补钙

牛尾骨中还有比较丰富的钙质，用来煲汤很好的补钙的作用，煲汤时加一点   醋     还可以帮助溶出更多的钙质。适合   孕期     的女性、老年人以及小孩食用，能预防老年骨质疏松、妊娠骨质疏松、   增高     骨钙峰值、促进生长发育。

补气养血

牛尾汤还具有非常好的补气养血的功效，这是因为牛尾中含有丰富的铁离子，在食用之后可促进血红蛋白的合成，生成更多的血红细胞，增加血容量，造血   补血     。适合贫血人群食用。

强筋益肾

牛尾汤还适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。适宜于   肾虚     患者，如男子   阳痿     早泄     、女子   月经     不调、性欲减退、腰膝酸痛等症;可部分代替牛鞭汤;年老体弱者食用也很不错。