哪些水果治便秘腹泻

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发布：2022-06-04 14:12:38 来自萌妹纸霸气范觅知友会员

1.肥胖

那些正在减肥的人最好少吃苹果和提子，因为前者热量高，后者糖分高。健康减肥，早上和晚上可以吃番茄，最好生吃。

2. 腹泻

宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果。

3. 便秘、痔疮

宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，可以润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等，因为这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻作用，吃后易引起便秘。

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