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1.肥胖
那些正在减肥的人最好少吃苹果和提子,因为前者热量高,后者糖分高。 健康 减肥,早上和晚上可以吃 番茄 ,最好生吃。
2. 腹泻
宜吃 葡萄 、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果。
3. 便秘 、痔疮
宜吃香蕉、梨、桃、柑橘,可以润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等,因为这些水果中含鞣酸较多,有涩肠止泻作用,吃后易引起便秘。
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